水腫的產(chǎn)生通常與以下因素有關(guān)：體內(nèi)水鈉潴留、血漿膠體滲透壓降低、毛細(xì)血管通透性增加、淋巴回流受阻以及心腎功能異常等。 1.體內(nèi)水鈉潴留：當(dāng)腎臟對(duì)水鈉的排泄功能減弱，如患有腎小球腎炎時(shí)，水鈉在體內(nèi)蓄積，易引發(fā)水腫。 2.血漿膠體滲透壓降低：常見(jiàn)于營(yíng)養(yǎng)不良、肝臟疾病導(dǎo)致的蛋白合成減少，使血漿膠體滲透壓下降，水分滲出到組織間隙形成水腫。 3.毛細(xì)血管通透性增加：如過(guò)敏反應(yīng)、炎癥等，會(huì)使毛細(xì)血管壁通透性增大，血漿蛋白滲出，導(dǎo)致水腫。 4.淋巴回流受阻：例如乳腺癌術(shù)后，可能損傷淋巴管，造成淋巴回流障礙，引起局部水腫。 5.心腎功能異常：心力衰竭時(shí)，心臟泵血功能減退，血液回流不暢；腎功能衰竭時(shí)，尿液生成減少，都可能導(dǎo)致全身性水腫。 總之，水腫的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)水腫癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

90％以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，如果經(jīng)過(guò)檢查無(wú)子癇前癥的癥狀，便可視為正常現(xiàn)象，水腫和懷孕期間體內(nèi)的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關(guān)。如果因水腫而產(chǎn)生不適時(shí)，應(yīng)該盡可能抬高腿部以利于下肢靜脈回流。最好能側(cè)躺下來(lái)，在小腿處墊一個(gè)小枕頭，休息半小時(shí)。

由于懷孕而使分泌發(fā)生變化，因此全身血容量比原來(lái)增加了15%，同時(shí)增大的子宮使下腔靜脈(向心臟回送來(lái)自下肢的靜脈血)回流受到影響，血液因此瘀積下肢靜脈中，升高的靜脈壓使血管內(nèi)的液體過(guò)濾到組織下就會(huì)水腫

這是會(huì)有一些副作用的產(chǎn)生，出現(xiàn)水腫的情況可以用一些利尿藥物的治療，這還是要到醫(yī)院配伍一些的，同時(shí)是可以服用一些中藥的調(diào)養(yǎng)，如人參皂苷Rh2可以提高機(jī)體的免疫力，減少一些并發(fā)癥的產(chǎn)生。

在孕期28周以后，產(chǎn)科醫(yī)生就要陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象了。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的子宮，此時(shí)已大到一定程度，有可能會(huì)壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段比較易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，并且隨著懷孕周數(shù)的增加，孕婦的水腫現(xiàn)象會(huì)日益明顯。　　水腫發(fā)生的原因有很多，胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分潴留；還有準(zhǔn)媽媽下半身的血管由于受到子宮的壓迫而影響了血液暢通循環(huán)，尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，血液回流受阻，導(dǎo)致出現(xiàn)水腫的癥狀。遇到孕晚期水腫的準(zhǔn)媽媽更要注意自己的飲食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含鹽量高的食物，這樣有助于消腫。無(wú)論什么原因引起的妊娠水腫，藥物治療都不能徹底解決問(wèn)題，必須改善營(yíng)養(yǎng)，增加飲食中蛋白質(zhì)的攝入，以提高血漿中白蛋白含量，改變膠體滲透壓，才能將組織里的水分帶回到血液中。　　第一，一定要吃足夠量的蛋白質(zhì)。水腫的準(zhǔn)媽媽，特別是由營(yíng)養(yǎng)不良引起水腫的孕婦，每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚(yú)、蝦、蛋、奶等動(dòng)物類食物和豆類食物，這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。　　第二，一定要吃足夠量的蔬菜水果。準(zhǔn)媽媽每天別忘記進(jìn)食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高肌體的抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。　　第三，不要吃過(guò)咸的食物。發(fā)生水腫時(shí)要吃清淡的食物，不要吃過(guò)咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。　　第四，少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，比如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。　　再告訴準(zhǔn)媽媽一個(gè)小細(xì)節(jié)，在發(fā)生水腫時(shí)，準(zhǔn)爸爸也可以幫助按摩，這樣既可以通過(guò)按摩預(yù)防和消除水腫有同時(shí)也可以增加雙方的感情。但是準(zhǔn)爸爸要記住按摩時(shí)要從小腿方向逐漸向上，這樣才有助于血液返回心臟。下次，我給準(zhǔn)媽媽介紹幾種緩解水腫的食物以及幾款緩解水腫的美食。