小兒缺鈣缺鋅較為常見，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多曬太陽、保證充足睡眠等來改善。 1. 飲食調(diào)整：多讓孩子攝入富含鈣鋅的食物，如乳制品、豆制品、瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等。 2. 補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒補(bǔ)充鈣劑；葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒補(bǔ)充鋅劑。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：有助于促進(jìn)鈣的吸收和骨骼發(fā)育。 4. 多曬太陽：能促進(jìn)維生素 D 的合成，利于鈣的吸收。 5. 保證充足睡眠：有利于生長激素分泌，促進(jìn)身體對(duì)營養(yǎng)的吸收和利用。 小兒缺鈣缺鋅需要綜合調(diào)理，家長應(yīng)密切關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，如有必要，及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

鋅我家孩子吃的伊分子鋅硒寶還挺好的親可以給寶寶試試，食補(bǔ)的話多吃些含鋅的食物，鋅的含量以牡蠣最高，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等含量較多。寶媽可以在寶寶輔食中適量多添加這些食物。

親愛的要是小寶寶缺的比較嚴(yán)重的話，媽媽可以給寶寶吃葡萄糖酸鋅口服液的哦，這個(gè)給寶寶服用的時(shí)候一定要看好用量的哦，效果還是不錯(cuò)的哦

三精葡萄糖酸鈣

我用的是三精牌的葡萄糖酸鋅，根據(jù)我家寶寶的經(jīng)驗(yàn)，“混合型”的補(bǔ)充效果不太好，最好是到醫(yī)院確認(rèn)一下到底缺啥，然后針對(duì)性的補(bǔ)，而且補(bǔ)的時(shí)間不要太長，用了一段時(shí)間后去醫(yī)院復(fù)診，看看是否正常，如果正常了建議停止藥補(bǔ)，還是以注意飲食全面為主。希望我對(duì)你有幫助