寶寶缺鈣缺鋅會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、增加戶外活動(dòng)、保證充足睡眠、定期檢查等方式來改善。 1. 飲食調(diào)整：讓寶寶多吃富含鈣和鋅的食物，如乳制品、豆制品、海鮮、瘦肉、蛋類等。 2. 補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇合適的鈣劑和鋅劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 增加戶外活動(dòng)：適當(dāng)曬太陽，有助于維生素 D 的合成，促進(jìn)鈣吸收。 4. 保證充足睡眠：良好的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌，對(duì)鈣和鋅的吸收利用有益。 5. 定期檢查：了解寶寶體內(nèi)鈣鋅水平，以便調(diào)整補(bǔ)充方案。 總之，寶寶缺鈣缺鋅需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要密切關(guān)注寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

鋅對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育都有促進(jìn)作用，鋅缺乏癥在兒童是一種很常見的營(yíng)養(yǎng)問題。輕者沒有任何癥狀，重者會(huì)出現(xiàn)食欲下降、異食癖、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、甚至智力障礙。含鋅豐富的食物主要是肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、堅(jiān)果等，寶寶可適當(dāng)多攝入一些。如果輕度缺鋅，通過食物補(bǔ)充多可以恢復(fù)，但一般需要數(shù)月時(shí)間。如果較嚴(yán)重，在食補(bǔ)基礎(chǔ)上需服用一些鋅制劑。約3個(gè)月后建議復(fù)查血鋅。同時(shí)我想提醒一下親，鋅補(bǔ)多了，易致兒童性早熟，這點(diǎn)做父母的要注意，畢竟這種損害是不可逆的。

您好2月左右的孩子，如果缺鈣和鋅的話，如果是母乳喂養(yǎng)的話，母親應(yīng)該多攝取鈣質(zhì)含量豐富的食物，同時(shí)均衡飲食，比如：適當(dāng)?shù)暮．a(chǎn)品：海帶，紫菜，蝦皮等，也可以吃一些高鈣青菜，比如：木耳菜，茼蒿，油菜等。這樣對(duì)于孩子的補(bǔ)鈣是有好處的。幼兒鋅的缺乏是常見現(xiàn)象，只要媽媽飲食均衡，會(huì)自然改善的，前提是缺鋅不嚴(yán)重。如果嚴(yán)重的話，建議外源補(bǔ)充。

你好：補(bǔ)充維生素D+補(bǔ)鈣。因?yàn)椋话銌渭冄a(bǔ)鈣效果也并不好，補(bǔ)鈣同時(shí)補(bǔ)充維生素D，才有利于鈣質(zhì)吸收。維生素D來源一靠曬太陽，二靠口服濃縮魚肝油，如果缺鈣明顯還需定量肌注維生素D3。由于小兒吃不了太多的東西，所以還應(yīng)加服一定量的鈣劑。1、口服硫酸鋅，2-3個(gè)月為一療程。2、單純靜脈補(bǔ)液者應(yīng)加補(bǔ)鋅。3、消除引起缺鋅的各種原因。

你好。給孩子補(bǔ)鋅和鈣，食補(bǔ)是比較好方式，可以同補(bǔ)，最符合機(jī)體代謝需求。含鈣食物：蝦皮、蝦米、茶葉、雪里紅、臺(tái)菜、口蘑、泥鰍、紫菜等。含鋅食物：蛋黃、動(dòng)物瘦肉、肝臟、黑芝麻、棒子、牡蠣、核桃等。很多人都會(huì)缺鈣和缺鋅，只要不是缺得很嚴(yán)重，一般通過食補(bǔ)就行了，另外要多曬太陽，可促進(jìn)鈣的吸收。用制劑補(bǔ)，是比較快速且全面，但不能同補(bǔ)，補(bǔ)時(shí)應(yīng)先補(bǔ)鋅后補(bǔ)鈣。因?yàn)殇\和鈣都是二價(jià)的金屬陽離子，在腸道內(nèi)是通過相同的途徑吸收的，所以鋅鈣同補(bǔ)會(huì)互相拮抗、爭(zhēng)奪蛋白載體，從而降低各自的吸收率。所以，從理論上講，鋅鈣同補(bǔ)沒有提高吸收，反而會(huì)減低鋅鈣的吸收利用，切不可圖方便服用那些鋅鈣混合的制劑，這些都不科學(xué)。建議需要同時(shí)補(bǔ)充鋅和鈣的人群，時(shí)間上要隔開，最好在補(bǔ)鋅后隔2小時(shí)以上再補(bǔ)鈣，這樣才不會(huì)影響吸收率。補(bǔ)鋅可吃新稀寶片（補(bǔ)鋅效果好無副作用吸收高掏寶銷量第1鋅）；補(bǔ)鈣可吃鈣之緣片。