患有老寒腿要避免受潮、受寒冷等環境因素激發而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期臥床休息。

老寒腿是一種常見的腿部疾病，主要表現為腿部酸麻疼痛、屈伸不利，遇冷加重。其發病與年齡增長、關節損傷、肥胖、受寒、遺傳等因素有關。治療方面，雖不能保證完全治愈，但通過合理治療可有效緩解癥狀，改善生活質量。 1.年齡增長：隨著年齡增加，關節軟骨退變，關節潤滑液減少，易引發老寒腿。 2.關節損傷：如運動損傷、意外創傷等，破壞關節結構，增加患病風險。 3.肥胖：體重過重增加關節負擔，加速關節磨損。 4.受寒：長期處于寒冷環境，血管收縮，血液循環變差，影響關節營養供應。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，關節結構或代謝存在先天缺陷，更易患病。 總之，老寒腿雖難以根治，但患者通過注意保暖、適度運動、控制體重、合理治療等，能減輕癥狀，延緩病情進展。患者要保持樂觀心態，積極應對。

在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝關節最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會犯病。因為他們喜歡長時間呆在空調的環境里，而空調房間的冷空氣總在最低層，加之墻體溫度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。