人流后身體較為虛弱，需要多方面注意，包括休息、飲食、衛生、復查等，以促進身體恢復，減少并發癥風險。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.休息：術后應臥床休息2-3天，之后逐漸增加活動量，兩周內避免重體力勞動。
2.衛生：保持外陰清潔，勤換衛生巾，每天用溫水清洗外陰，禁止盆浴。
3.飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蔬菜水果等，忌辛辣、生冷食物。
4.性生活：一個月內禁止性生活，恢復性生活后要采取有效避孕措施，如避孕套、短效避孕藥。
5.用藥：遵醫囑服用抗生素預防感染，如頭孢呋辛酯、甲硝唑等。
6.復查：如果出血時間超過兩周、出血量大于月經量或有腹痛、發熱等異常，應及時就醫復查。
做好人流后的護理對身體恢復至關重要，希望能認真遵循上述注意事項。

您好，人流后需要休息2周，并預防著涼和感冒，多吃富有營養的食物，要保持外陰部清潔衛生。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。流產雖是“小月子”，也應按足月產“大月子”一樣調養，應進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食，禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。

你好：注意衛生,每天用溫水清洗外陰,內褲天天換,注意不要碰冷水.至少一周不要下地.臥床休息,不要看電視,不要看報紙(累眼睛)這時候肢體不要有持久的動作,以免損傷.不能提重物.如果是子宮后位的,建議趴著睡,時間越長越好.,直到恢復.不過一般能堅持一周的不太多,最重要的是一個月不能同房.四十天左右,去復查.飲食方面參照坐月子的方法.

人流后注意：
1,在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養2,在性事上一個月內不要同房.過后應采取避孕措施，以免再次受苦.懷孕要在半年以上。
3,在衛生上注意下體清潔，可淋浴。
4,在保健上適當保暖.
5,在就醫上如陰道流血量多或持續不凈就要及時就診

人流術后首先要觀察出血日期，如果超過10天的話，一定要警惕流產不全的可能性，積極到醫院診治，然后就是注意臥床休息2-3天，不要碰涼水，不要洗澡，尤其是盆浴，一個月內不要同房，注意適當的營養加強，不要太過勞累、不要著涼。月經一個月后一般會恢復的，之前最好不要同房，因為會引起感染或者出血的加重的。

注意多休息少活動，飲食清談吃點有營養的食物，不能吃冷食不能干重活不要碰冷水等等，相當于坐小月子，養好最重要