做好白癜風的護理，促進康復，需注意皮膚保護、飲食調整、心理調節、避免刺激、規律作息等。 1.皮膚保護：避免皮膚外傷，外出注意防曬，選擇溫和無刺激的護膚品。 2.飲食調整：多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等，少吃辛辣、油膩和富含維生素 C 的食物。 3.心理調節：保持樂觀積極的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.避免刺激：遠離化學物質，如染發劑、油漆等，避免接觸過敏原。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的代謝功能。 總之，白癜風患者做好全面的護理工作，對病情的恢復有很大幫助，但同時也要遵醫囑進行規范治療。

最好不要吃辣椒，以及含維生素c多的水果，如桔子、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物，特別是住處濕潤、淋雨、涉水、風寒等均可能誘發白癜風，這是必須注意的事項，焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發本病，所以患者要性情開朗、要有與世無爭的胸懷和世界觀。

由于臉部白癜風主要以急性進展期最為常見，此時長時間的強陽光直射會對面部白斑處黑色素的合成造成嚴重的影響，反而會影響白癜風患者的病情，此時一定要注意減小和避免陽光的直射，面部白癜風患者應保持臉部的清潔衛生。面部白癜風患者應及時清洗臉部，洗掉臉部多余的油漬污垢，水溫以溫水適宜，過冷或過熱容易激發患者的皮膚。白癜風患者平時應做好臉部皮膚的護理和保養，面部白癜風患者不要涂抹激發性的化妝品或者外用藥，多注意作息的時間，保證充裕的睡眠。患者一定要注意避免化學物品上的激發。面部白癜風患者應做好勞動防護，減小直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。