老婆奶水不足可能由多種因素導致，如產后情緒不佳、營養不良、哺乳方式不當、乳腺管堵塞、身體疲勞等。 1.產后情緒不佳：產后媽媽的心情對乳汁分泌影響較大。若長期處于焦慮、緊張或抑郁狀態，可能抑制催乳素的分泌，從而導致奶水減少。 2.營養不良：哺乳期媽媽營養攝入不足或不均衡，會影響乳汁的生成。要保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 3.哺乳方式不當：未做到按需哺乳，或哺乳時銜乳姿勢不正確，都可能影響乳汁分泌。 4.乳腺管堵塞：乳汁淤積造成乳腺管堵塞，也會使奶水分泌減少。可通過熱敷、按摩等方式疏通。 5.身體疲勞：產后媽媽休息不足，身體過于勞累，也會影響奶水的分泌。 6.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能減退等，也可能導致乳汁分泌不足。 總之，當出現奶水不足的情況時，媽媽要保持良好的心態，注意飲食營養均衡，采用正確的哺乳方式，保證充足的休息。若情況仍未改善，應及時就醫，查明原因，在醫生的指導下采取相應措施。

不正常，應多喝湯水類食物，增加營養，多運動.

多喝點鯽魚湯,豬蹄湯,也可以做胸部按摩!

趕快就醫，看是否感染了。

若是風寒感冒的話，喝冰糖燉梨是沒有效的，得吃紅糖蔥白姜水。而一般咳嗽的時候喉嚨癢，晚上比白天咳嗽厲害的都是風寒感冒。