你好，甲亢由于甲狀腺素分泌增多，會產生一系列高代謝和神經系統興奮性增高的表現，如怕熱，多汗，心率加快，心慌，手抖，失眠，情緒急躁易怒，體重減輕，食欲旺盛等。有些輕度甲亢患者，癥狀不典型。建議到正規醫院檢查一下，明確病因，以便對癥治療。

甲亢患者在飲食上需要特別注意，適宜多吃高熱量、高蛋白、高維生素、適量礦物質和低碘的食物，如谷物、肉類、蔬果、堅果、乳制品等。 1.高熱量食物：甲亢患者代謝率高，消耗能量多，可多吃米飯、面條、土豆等富含碳水化合物的食物來補充能量。 2.高蛋白食物：有助于維持身體的正常生理功能，如雞肉、魚肉、牛肉、豆類等都是不錯的選擇。 3.高維生素食物：新鮮的蔬菜和水果富含維生素，如菠菜、胡蘿卜、橙子、蘋果等，能增強免疫力。 4.適量礦物質食物：甲亢可能導致礦物質流失，可食用香蕉補充鉀，食用堅果補充鎂。 5.低碘食物：應避免高碘食物，如海帶、紫菜等，可選擇淡水魚、禽肉等低碘食物。 總之，甲亢患者的飲食要均衡、多樣化，以滿足身體的營養需求，同時有助于控制病情。但飲食調整不能替代專業治療，患者應遵醫囑進行規范治療。

宜選食物：根據病人平時的飲食習慣，可選用各種合淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等；各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等、低鉀時，可多選橘子、蘋果等．