你好，弱精癥是指精液中a級精子小于25%，a+b級精子小于50%的病癥，是導(dǎo)致男性不育的原因之一，常見病因有：長期禁欲、生殖系統(tǒng)炎癥如前列腺炎、睪丸炎、棈鎍靜脈曲張等，建議您到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，明確病因，對癥治療，另外平時生活中要注意保持局部衛(wèi)生清潔，避免睪丸局部的長時間高溫，注意休息，加強(qiáng)鍛煉，祝您健康！

精子活力低可能由多種因素導(dǎo)致，如生活習(xí)慣不良、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫因素、環(huán)境因素等。 1.生活習(xí)慣不良：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累、久坐等，會影響精子活力。應(yīng)戒煙戒酒，保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動，避免久坐。 2.生殖系統(tǒng)疾病：附睪炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥，精索靜脈曲張等，會損害精子生存環(huán)境。需針對具體疾病進(jìn)行抗炎治療或手術(shù)治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素，精索靜脈曲張嚴(yán)重時可行手術(shù)。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如睪酮分泌不足。可補(bǔ)充相應(yīng)激素，如十一酸睪酮。 4.免疫因素：自身免疫產(chǎn)生抗精子抗體。可使用免疫抑制劑，如潑尼松。 5.環(huán)境因素：長期接觸化學(xué)物質(zhì)、高溫、輻射等。應(yīng)盡量避免此類不良環(huán)境。 精子活力低的原因較為復(fù)雜，治療方法也因人而異。患者應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。同時，保持良好的生活習(xí)慣對于提高精子活力也非常重要。

你好對于這樣的情況精子活力低低的情況考慮可能跟自身體質(zhì)有關(guān)系跟精子所處的環(huán)境溫度過高或過低、棈鎍靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內(nèi)分泌失調(diào)、一些對精子生成有影響的藥物、放射線以及吸煙及酒精中毒等都有關(guān)系的建議進(jìn)一步檢查確定具體的病因根據(jù)具體的情況可以藥物治理也可以就醫(yī)手術(shù)治理平時多吃綠色蔬菜綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分堅果、魚類中富含歐米茄三脂肪酸也應(yīng)多吃利于提高精子質(zhì)量祝降