肌筋膜炎根據不同的病因、發病部位和臨床表現，可分為以下幾種常見類型：頸肩肌筋膜炎、腰背肌筋膜炎、足底筋膜炎、臀肌筋膜炎、腹肌筋膜炎等。 1.頸肩肌筋膜炎：多因長期低頭、伏案工作等導致。癥狀表現為頸部、肩部疼痛、僵硬，活動受限。 2.腰背肌筋膜炎：常由重體力勞動、久坐等引起。主要癥狀為腰背部酸痛、脹痛，勞累后加重。 3.足底筋膜炎：常見于久站、運動過度者。癥狀為足跟疼痛，晨起時明顯。 4.臀肌筋膜炎：可能與外傷、受寒有關。會出現臀部疼痛，可放射至下肢。 5.腹肌筋膜炎：多由腹部外傷、劇烈運動等造成。表現為腹部肌肉疼痛、緊張。 不同類型的肌筋膜炎癥狀和治療方法有所差異，但總體治療原則包括休息、物理治療、藥物治療等。患者需注意避免不良姿勢和過度勞累，預防肌筋膜炎的發生。

在日常生活中，很多患者因為一些不良習慣，從而加重病情，所以，大家一定要注意自己的習慣。

"頸后肌筋膜綜合癥:又稱慢性頸部肌痙攣,易與頸椎病相混。主要病因為長時間保持一種姿勢工作,尤其是長期伏案,低頭工作的工種,容易患此病, 一般僅限于頸后部不適。主要癥狀:自覺頸后部疼痛、僵硬、酸困、沉重、壓迫、活動不靈,一般無神經癥狀,晨起癥狀加重,活動后減輕。病情嚴 重可伴有頭痛及累及肩背部,表現為酸"