接觸性皮炎護理需注意避免刺激、保持皮膚清潔、注意飲食、避免搔抓、做好防護等。 1. 避免刺激：遠離已知的過敏原和刺激物，如化學物質、金屬、花粉等。避免使用刺激性的化妝品和護膚品。 2. 保持皮膚清潔：用溫水輕輕清潔皮膚，避免過度清潔導致皮膚受損。選擇溫和、無刺激的清潔產品。 3. 注意飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 4. 避免搔抓：搔抓會加重皮膚炎癥，甚至導致感染。若瘙癢難忍，可采用冷敷或輕拍的方式緩解。 5. 做好防護：外出時做好防曬，避免紫外線對皮膚的損傷。工作或生活中接觸可能的過敏原時，佩戴手套、口罩等防護用品。 6. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力，促進皮膚修復。 總之，接觸性皮炎患者在日常生活中要多加注意，遵循上述護理要點，有助于促進皮膚恢復，減少病情復發。

患上了接觸性皮炎，不能忽視過敏或者過分的呵護。過多的產品及太繁復的護膚程序，更不是改善過敏的辦法

患上了接觸性皮炎，在平時應注意飲食清淡。在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力