原味视频在线www国产,成人在线激情,亚洲精品专区一区二区三区

即問即答

怎樣有效預防骨質增生疾病

2016-06-19 09:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨質增生

問題：

我們該如何預防骨質增生疾病

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

耿昱主治醫師

九江泌尿科醫院

腰肌勞損

預防骨質增生疾病可從均衡飲食、適度運動、控制體重、避免損傷、注意保暖等方面入手。 1.均衡飲食：保證攝入足夠的鈣、維生素 D 等營養物質，多吃乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2.適度運動：如游泳、慢跑、太極拳等，增強肌肉力量，維持關節靈活性。 3.控制體重：減輕關節負擔，降低骨質增生的發生風險。 4.避免損傷：注意勞動保護，避免關節過度磨損和受傷。 5.注意保暖：防止關節受寒，減緩關節退變。總之，預防骨質增生需要長期堅持良好的生活習慣和運動方式，關注關節健康，如有不適，及時就醫。
2016-06-19 11:46
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

助理醫生

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

黑龍江中德骨科醫院治療骨科疾病專業醫院
2016-06-19 11:46

咨詢相關醫生
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

實習醫生

九江泌尿科醫院

全科

患了骨質增生除了良好的預防外，我們也要爭取早日治療，建議到黑龍江中德骨科醫院
2024-10-13 21:12

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是骨質增生? 　　骨質增生是中老年常見的風濕性疾病。患病率和年齡、性別、民族以及地理因素有關。如45歲以下女性患病率僅2%，而65歲以上達68%。55歲以下男女骨性關節炎關節分布相同，而高齡男性髖關節受累多于女性，手骨性關節炎則以女性多見。中國人髖關節骨性關節炎患病率低于西方。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴結節

推薦醫生 更多»