長期沒有性欲可能由心理因素、生理因素、激素水平變化、生活習慣以及某些疾病導致。 1.心理因素：如工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響性欲。應學會調整心態，通過冥想、瑜伽等方式放松。 2.生理因素：身體疲勞、營養不良等會降低性欲。保證充足睡眠，均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 3.激素水平變化：尤其是性激素，如睪酮、雌激素等。可通過檢查確定，必要時進行激素替代治療。 4.生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度熬夜等不良習慣會影響性欲。需戒煙戒酒，規律作息。 5.某些疾病：如糖尿病、甲狀腺疾病等。積極治療原發疾病，有助于恢復性欲。 總之，長期沒有性欲需要綜合考慮多種因素。若情況嚴重，建議及時就醫，進行全面檢查和評估，以便采取針對性的治療措施。

女子性冷淡,在臨床上是一個多發、常見的病癥,只是生活中有不少患者心照不宣,難于啟齒.究其原因,大多數患者是由于心理因素作祟,總認為這是羞恥和不可見人的事,阻止了性欲的正常發揮.少數女子則是因為生殖器官或身體內存在某些疾病,造成性激素分泌不正常所致,而全身性疾病,必然會影響體質,誘發性冷淡的發生.因此,對于女子性冷淡的治療,宜采用綜合療法,最為有效.一、心理調節針對妻子對性問題較為禁錮的狀況,丈夫應該循循開導,利用科學的性知識,消除妻子心靈深處的思想疙瘩.丈夫的這種開導,應該是含情脈脈和竊竊私語,讓妻子真正體會到一種深切感.2、方法上的科學誘導這是指對每逢房事時的具體做法而言.治療妻子性冷淡的現象,應該充分地重視房事前的準備階段,要善于尋找妻子最喜歡和樂意接受的那些方法,如接吻、撫摸,或者刺激乳房等動情區域,都是可取的辦法.有效與適當的房事前的性誘導,完全能幫助沖破抑制“性羈絆”,激發起妻子的性欲,從而達到“水到渠成”的目的.性誘導如果相當出色,接下去,房事也就是10分自然的事.3、性冷淡的藥物治療有關女子性冷淡的治療藥物,種類頗多,現將具體的治療藥物和方法,歸納如下：(一)內分泌藥物：乙烯雌酚0.1-0.5毫克,每晚一次口服,連服10-14日;或用乙烯雌酚片0.25-0.5毫克,塞入陰道;也有人使用小劑量甲基睪丸酮治療,每次5-10毫克,絕經期前的婦女,于月經干凈后,每日一次舌下含化,連用15-20日,有增強性欲的作用.以上的藥物,均須在婦科醫師的指導下應用,以避免副作用的發生.(2)中藥：主要是滋補解郁,常用藥物有人參、黃芪、白術、茯苓、白芍、柴胡、生姜等.中醫師根據具體病情,進行辨證施治.(3)局部用藥：妻子外陰部可以用些藥物涂抹,例如乙烯雌酚軟膏,涂抹于陰蒂、陰道口等處,既有改善性器官的功能狀態,增加陰道及外陰部分泌物,又能提高性欲,增強這些部位的感覺神經的敏感性.中老年女子發生性冷淡時,外陰部可以涂抹少許潤滑性石蠟油,幫助房事進行和增加性感的出現.(4)疾病用藥：對于因患疾病而導致的繼發性性冷淡,只要治愈原發病,則性冷淡將很快得到糾正.如貧血,就可給予鐵制劑的藥物;消瘦乏力,可肌肉注射苯丙酸諾龍,并同時適量地補充蛋白質的食物,如瘦肉、禽蛋類、乳制品、豆制品等,從而使苯丙酸諾龍能更好地發揮“蛋白同化激素”的作用.但苯內酸諾龍不宜作營養品使用,因長期使用后,可能引起黃疸及肝功能障礙等副作用.