剛懷孕出現(xiàn)便秘，可能與激素變化、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量少、子宮壓迫、腸道蠕動(dòng)減緩等有關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等來(lái)改善。 1. 激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。這種情況一般會(huì)隨著孕期進(jìn)展逐漸適應(yīng)。 2. 飲食結(jié)構(gòu)：膳食纖維攝入不足，如蔬菜、水果、全谷物吃得少，易引起便秘。應(yīng)增加這些食物的攝入。 3. 運(yùn)動(dòng)量少：孕期活動(dòng)量減少，胃腸蠕動(dòng)減慢?？蛇M(jìn)行適量的散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)。 4. 子宮壓迫：隨著子宮增大，壓迫腸道，使腸道蠕動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)左側(cè)臥位緩解。 5. 腸道蠕動(dòng)減緩：懷孕后胃腸功能減弱，蠕動(dòng)變慢。要多喝水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 總之，懷孕后出現(xiàn)便秘是常見(jiàn)現(xiàn)象，孕婦不必過(guò)于緊張。通過(guò)上述方法多能改善，如果便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

剛懷孕沒(méi)有特別大的反應(yīng)，但是會(huì)出現(xiàn)犯困、特懶的癥狀

你好：不能的，只能通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)來(lái)解決便秘的問(wèn)題的.

孕婦患便秘以后，可采取以下措施：1、喝蜜水.2、吃些無(wú)花果、梅脯等.3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物.4、在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo)、麻仁磁脾丸等.5、如果比較嚴(yán)重，可選用開(kāi)塞露或甘油栓，必須由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，嚴(yán)禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產(chǎn).為了預(yù)防便秘，孕婦在日常生活中要注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：1、進(jìn)食不可過(guò)精，多吃富含纖維的食物.2、養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣.3、每天起床后空腹飲一杯溫開(kāi)水，有刺激腸蠕動(dòng)的作用.