身體經(jīng)常感到疲勞，可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏運動、心理壓力大、慢性疾病等因素導致。 1.睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響身體機能恢復，導致疲勞。要保證每天 7-8 小時的充足睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)物質，身體能量供應不足，易產(chǎn)生疲勞。多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等。 3.缺乏運動：身體長期處于不活躍狀態(tài)，血液循環(huán)和新陳代謝減緩，容易感到疲倦。適度增加運動量，如散步、跑步、游泳等。 4.心理壓力大：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會消耗大量精力，引發(fā)疲勞。學會放松，如冥想、深呼吸。 5.慢性疾病：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等，會影響身體正常功能，導致疲勞。需及時就醫(yī)檢查，明確病因并治療。 總之，經(jīng)常感到疲勞可能是多種因素共同作用的結果。如果疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

根據(jù)你提供的情況，B超檢查膽囊息肉兩毫米，現(xiàn)在比較小，不需要特殊治療，應該密切觀察。建議你不要緊張，不是所有的病就會發(fā)生癌病，需要一定的條件。你平時注意飲食，清淡飲食，不吃刺激性大的油膩，油炸食物，避免感冒受涼，經(jīng)常復查彩超，觀察息肉變化情況，就可以了，必要時手術治療摘除。

您好，非萎縮性胃炎和十二指腸球炎現(xiàn)在認為與感染幽門螺旋桿菌有關。抽煙會使病情加重，影響藥物的療效，為了達到治愈的目的，有必要戒煙，而且也不要飲酒。建議在當?shù)氐膬瓤漆t(yī)師的當面指導下口服奧美拉唑、克拉霉素和甲硝唑。另外要注意生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習慣，戒煙酒，避免服用對胃有刺激的藥物，癥狀可以完全消失。

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寶寶鼻炎可用鼻炎通竅顆粒，最好按摩方法來治療。（1）患兒坐位或仰臥，家長以拇、食二指點按鼻唇溝上端盡處，時間為1～3分鐘。（2）以雙手拇指按壓攢竹穴1分鐘。（3）以拇指指腹沿鼻梁兩側，自上向下推擦，以局部產(chǎn)生熱感為止。（4）按揉合谷穴1～3分鐘。（5）患兒坐位，家長以一手扶住患兒前額，用另一手的拇、中二指點揉雙側風池穴1～3分鐘（6）患兒俯臥，家長以單掌橫擦背，以透熱為度。平時飲食忌辛辣，多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等比較您好。