人流對女性來說是誰也不愿意的，人流的護理和調養對減小一些傷害是很有必要的。無痛人流已經成為了現在常用的一種人流方式，雖然它比傳統人流更安全，但是也不能忽略了無痛人流術后注意事項。 　　一、無痛人流術后飲食禁忌須知 　　1、人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。 　　2、人流后不能吃結實的食物。 　　3、人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在人流后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。重慶國賓婦產醫院提醒，限制脂肪攝入。因人流后，完全休息，高脂肪食物，會下降食欲減小蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。 　　4、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。 　　5、人流后應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復，長期的女性生殖道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。 　　6、人流后不能吃熱性如油炸及辛辣激發性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食激發性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能激發性器官沖血，增加月經量。

女性做人流后，食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。醫學專家提醒，人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食，也不能吃油炸及辛辣激發性的食物，以免加重流血。 　　人流后不能吃什么？ 　　1、人流后不能吃寒性食物 　　人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。 　　2、人流后不能吃激發性食物 　　人流后不能吃熱性，如油炸及辛辣激發性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食激發性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能激發性器官沖血，增加月經量。而且吸煙喝酒不利于子宮內膜的修復。 　　3、人流后不能吃高脂肪、油膩的食物 　　人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在人流后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產后，完全休息，高脂肪食物，會下降食欲減小蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。 　　4、人流后不能吃生冷的食物 　　特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。水果大多是寒涼之品，所以水果應盡量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。 　　5、人流后不能吃的其他食物 　　還有，人流后不能吃結實食物。這是從消化方面考慮。