濕疹的預防要從多個方面入手，包括保持皮膚清潔、注意飲食、避免刺激、調節情緒、改善環境等。 1.保持皮膚清潔：每日用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性的清潔產品。洗澡后及時涂抹保濕霜，鎖住皮膚水分。 2.注意飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.避免刺激：盡量選擇純棉質地的衣物，減少對皮膚的摩擦。避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。 4.調節情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，因為情緒波動可能會影響內分泌，從而誘發濕疹。 5.改善環境：保持居住環境的清潔、干燥，定期打掃房間，勤換床單被罩。 總之，預防濕疹需要從日常生活的方方面面入手，養成良好的生活習慣。如果已經出現濕疹癥狀，應及時就醫，遵循醫囑進行治療。

按發病過程，一般將濕疹分為急性、亞急性、慢性三個階段。三個階段可相互轉換，也可能只表現為一個階段。　　急性濕疹發病一般較迅速，皮疹形態多樣，起初為水腫性紅斑，以后在其上出現密集的粟粒大小的丘疹、丘皰疹、水皰，皰破后出現糜爛、滲液、結痂，皮疹中央融合成片，周圍有散在小丘疹，境界不清，呈衛星狀分布。皮疹多兩側對稱分布，以頭面、四肢及外陰好發。　　亞急性濕疹可由急性期演變而來，皮疹以小丘疹、鱗屑和結痂為主，僅有少量丘皰疹、小水皰及糜爛，瘙癢較劇烈。　慢性濕疹多由急性或亞急性濕疹反復發作轉變而來，表現為皮膚粗糙、增厚，部分苔蘚樣變，可有抓痕、結痂、色素沉著。皮疹多局限，常見于手、足、小腿、肘窩、月國窩、外陰、肛部等處，多對稱分布。瘙癢劇烈，呈陣發性，遇熱或夜間較重。病程不定，易復發，常經久不愈。

濕疹是一種具有多種形態皮疹，易發生滲液及反復發作的劇烈瘙癢性皮膚病。　　濕疹病因復雜，常是內外多種因素互相作用的結果，誘因及加重原因太多，使人防不勝防;另外是瘙癢劇烈，患者常常不自覺地搔抓，用肥皂熱水燙洗，精神煩惱使病情加重，不易愈合;還有濕疹病程長、易反復發作，令人心煩意亂。