產后 18 天，產婦身體仍處于恢復階段，需注意子宮復舊、惡露情況、飲食營養、睡眠休息、心理調適等。 1. 子宮復舊：產后子宮會逐漸收縮恢復至孕前大小。可通過按摩子宮、適當活動促進恢復，如產后瑜伽。 2. 惡露情況：觀察惡露的顏色、量和氣味。正常惡露有血腥味但無臭味，若出現異味或惡露不盡，應及時就醫。 3. 飲食營養：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 4. 睡眠休息：保證充足睡眠，有利于身體恢復和乳汁分泌。 5. 心理調適：產后激素變化可能導致情緒波動，家人要多關心，產婦自身也要學會調節情緒。 總之，產后 18 天是身體恢復的關鍵時期，產婦要密切關注自身情況，如有異常及時就醫，同時保持良好的生活習慣和心態。

您好朋友不正常的，最好吃要防止炎癥感染。

您好朋友別擔心，建議您的情況可以喝點益母草顆粒。您好朋友很高興為您回答問題，如果有不明白的地方請提出，我會為您及時補充回答.