主要是和日常的生活有關，要做好預防，必須要重視日常的生活，避免接觸一些激發性較大的物質。一旦發病治療還是很重要的，只有早期的治療才能減小對患者的傷害，白癜風的預防注意事項都有哪些?女性要重視日常皮膚的防曬，并且對于日常化妝品的使用也要有所注意。很多的化妝用品種都含有很多激發性的物質，尤其是美白類的產品，女性在使用時候一定要注意。睡覺之前，要做好徹底的卸妝工作，防止不利的物質在皮膚的表面堆積，堵塞毛孔，對皮膚的傷害是很大，預防還要注意自身的飲食，均衡科學的飲食，補充身體所需的各種物質，這是很關鍵的。人體內黑色素細胞的生成也需要很多的營養物質，要及時的補充，不要挑食。

預防白癜風需要注意避免暴曬、保持良好心態、均衡飲食、規律作息、減少皮膚損傷等。 1. 避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是紫外線強烈時，會損傷皮膚黑素細胞，增加白癜風發病風險。外出時應使用防曬霜、遮陽傘等防護措施。 2. 保持良好心態：精神壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響神經內分泌系統，進而影響黑色素合成。學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 均衡飲食：保證攝入足夠的營養，多吃富含維生素、礦物質和微量元素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。避免挑食、偏食。 4. 規律作息：長期熬夜、作息不規律會導致內分泌失調，影響免疫系統功能。保持充足的睡眠，早睡早起。 5. 減少皮膚損傷：外傷、燙傷、凍傷等可能導致局部皮膚免疫功能異常，誘發白癜風。日常生活中要注意保護皮膚，避免受傷。 總之，預防白癜風需要從生活的各個方面入手，養成良好的生活習慣，增強自身免疫力，降低發病風險。

發現白癜風自己得了白癜風后要盡快到醫院檢查確診。不可用激發性強的化妝品和外用藥；適當增加日曬，但切忌暴曬，以防曬傷。患者的生活要有規律，防止經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中；防止皮膚外傷。以免發生同形反應；堅持去醫院復診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。