若出現以下情況中的任何一種，就不是幾種食物所能解決的了，應趕緊去看醫生：　　年齡超過25歲或已婚，特別是已分娩者，痛經很劇烈，不經治療難以忍受者?！　⊥唇浿饾u減輕，但最近又加劇，有患子宮后屈或其他疾患可能者?！　〗浧隗w溫升高，甚至發高燒者，應考慮患子宮內膜炎的可能。　　經期過長或過短(正常為3～7天)，或出血量過多者，一般每天正常量需要6～8個衛生巾。　　經血中出現肝臟樣塊狀物，且大于小指者，應疑有子宮肌瘤等嚴重疾病存在?！　≡浇咏浧谙赂固弁丛矫黠@，而到經期第一天又消失者，為經前緊張癥的表現?！　≌＝浹拾导t色，含有陳舊性血液、粘液和脫落的子宮內膜，呈碎塊狀。若經血顏色淡茶褐色，或氣味發生變化者，應及早診治。美國康本公司最新推出的調經養血套裝從女性理論出發，調節內分泌，使女性氣血通暢，修復和激活女性卵巢及系統功能。不僅可以從根本上治療女性月經不調，治療痛經，還能改變亞健康狀態，讓你快快樂樂當女人

痛經是女性常見的癥狀，可通過飲食調整、適度運動、保暖措施、心理調節和中醫調理等方法緩解。 1.飲食調整：多吃溫熱、易消化的食物，如紅糖水、紅棗、生姜等，避免生冷、辛辣食物。 2.適度運動：如散步、瑜伽等，促進血液循環，減輕疼痛。 3.保暖措施：使用熱水袋熱敷腹部，注意腹部和下肢保暖。 4.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 5.中醫調理：艾灸關元、氣海等穴位，或服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒等中藥。 總之，痛經患者在生活中要綜合運用多種方法進行調理。如果痛經癥狀嚴重，應及時就醫，查明原因，對癥治療。

可以通過使用止痛劑、解痙劑、在下腹部放置熱水袋等緩解疼痛。原發性痛經可以服用維生素B6，當月經來潮時，口服維生素B640毫克，4小時后再服40毫克，共服用兩次即可。維生素B6能夠促進鎂離子透過細胞膜，增加胞漿內鎂離子濃度，因此治療原發性痛經有效。一般經過4至6個月治療，痛經的嚴重程度及持續時間呈進行性下降。

屬于正常的，每個人都會出現這種情況，只是程度有所不同，有的疼的厲害，有的就沒有感覺，有個體差異的，不用擔心的，建議你如果疼的嚴重的話可以服用元胡止痛片進行控制。