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即問即答

痤瘡患者如何通過食療改善癥狀

2016-06-20 18:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

對抗座瘡有八大食療助陣來看看

回答1
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2016-06-20 20:22

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李開達主治醫師

九江泌尿科醫院

皮膚病科

痤瘡是一種常見的皮膚疾病，與多種因素有關。通過食療可以在一定程度上輔助改善癥狀，比如多吃富含維生素的食物、保持飲食清淡、避免高糖高脂食物、增加膳食纖維攝入、多喝水等。 1.多吃富含維生素的食物：維生素 A 能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺，如胡蘿卜、菠菜等；維生素 B 有助于保持皮膚濕潤光滑，如全麥食品、豆類等；維生素 C 有抗氧化作用，如橙子、草莓等。 2.保持飲食清淡：減少辛辣、油膩食物的攝入，以防刺激皮脂腺分泌過多油脂。 3.避免高糖高脂食物：高糖食物會導致血糖升高，進而刺激胰島素分泌，引起雄激素增加，加重痤瘡。高脂食物會增加皮脂分泌，如油炸食品、動物內臟等。 4.增加膳食纖維攝入：促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素，如紅薯、芹菜等。 5.多喝水：維持身體的新陳代謝，保持皮膚的水分。總之，食療對于痤瘡的改善有一定幫助，但不能替代專業的治療。如果痤瘡癥狀嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診。
2016-06-20 20:22
回答3
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2024-10-13 23:14

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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