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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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多吃富含維生素的食物：維生素A對肌膚有再生作用
2016-06-20 20:37
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回答2
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李開達 主治醫師
九江泌尿科醫院
皮膚病科
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痤瘡的防治需要從多方面入手，包括良好的生活習慣、合理的護膚、適當的運動、健康的飲食以及保持心情舒暢等。 1. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。因為睡眠不足會影響內分泌，導致皮脂分泌增多，加重痤瘡。 2. 護膚方面：選擇溫和的潔面產品，保持面部清潔，但不要過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 3. 運動調節：適度運動可以促進新陳代謝，有助于排出體內毒素，減輕痤瘡癥狀。 4. 飲食注意：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，如巧克力、油炸食品、辣椒等。這些食物可能刺激皮脂腺分泌，加重痤瘡。 5. 心情管理：保持心情愉悅，減輕精神壓力。長期的精神緊張可能導致激素失衡，誘發或加重痤瘡。 總之，痤瘡的防治需要綜合多方面的努力，患者要養成良好的生活和飲食習慣，才能有效控制和改善痤瘡。
2016-06-20 20:37
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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多吃富含鋅的食物：鋅可增加抵抗力，促進傷口愈合
2024-10-13 17:37
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什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發生于青春期男女。正值青春期發育的群體，是患痤瘡的高發年齡段，特別是油性膚質的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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