-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃敏麗
徐匯區虹梅地段醫院
一級
婦產科
-
做完月子后是否能跑步，取決于身體恢復情況、產后體質、運動基礎、心理狀態以及產后時間等。 1.身體恢復情況：如果產后身體恢復良好，惡露完全排出，子宮、盆底肌等恢復正常，一般可以嘗試跑步。但如果存在子宮復舊不良、傷口愈合不佳等問題，應避免跑步。 2.產后體質：若產婦原本體質較好，產后營養充足，恢復較快，可能更早適合跑步。反之，體質較弱的產婦則需要更多時間來恢復。 3.運動基礎：有運動習慣的產婦，身體適應能力較強，可能在產后相對較短時間內開始跑步。而缺乏運動基礎的產婦，需要謹慎開始。 4.心理狀態：產后心理狀態穩定，積極樂觀，有助于進行跑步鍛煉。若存在產后抑郁等心理問題，應先調整心理，再考慮運動。 5.產后時間：通常產后 42 天需要進行復查，醫生評估身體狀況后，給出運動建議。一般產后 2-3 個月，身體恢復較好的情況下，可以逐漸開始慢跑。 總之，做完月子后能否跑步不能一概而論。產婦應根據自身實際情況，在醫生的指導下，逐步恢復運動。
2024-10-13 14:54
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
不能呀。這個時候要穩一點的。不能著急，如果有什么事，提早出門，給自己多留一些時間，免得身體承受不了。
2024-10-13 20:34
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
