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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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備孕期間面對電腦工作，要注意防輻射、控制工作時間、保持正確坐姿、注意眼部保健、適當(dāng)活動身體等。 1.防輻射：可穿戴防輻射服，減少電腦輻射對身體的影響。市面上常見的有金屬纖維防輻射服和銀纖維防輻射服。 2.控制工作時間：避免長時間連續(xù)使用電腦，建議每工作 1 - 2 小時，休息 15 分鐘左右，緩解身體疲勞。 3.保持正確坐姿：調(diào)整座椅高度和電腦屏幕角度，保持脊柱正直，減輕腰部和頸部壓力。 4.注意眼部保健：每隔一段時間遠(yuǎn)望或閉目休息，緩解眼部疲勞。可使用人工淚液來保持眼睛濕潤。 5.適當(dāng)活動身體：如伸展四肢、轉(zhuǎn)動頸部和腰部，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體活力。 總之，備孕期間在電腦前工作需要多方面注意，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，以創(chuàng)造有利于懷孕的身體條件。
2024-10-13 12:58
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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那就開始準(zhǔn)備吧，多吃有營養(yǎng)的東西，補(bǔ)葉酸
2024-10-13 12:58
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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最好是請教醫(yī)生了,有BB的話不能亂打針的,好多都有影響的呀
2024-10-14 02:38
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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