腰椎突出是指腰椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛、下肢麻木等癥狀。其發病原因多樣，包括長期勞損、外傷、遺傳、腰椎退變、不良姿勢等。 1.長期勞損：長期從事重體力勞動或長時間保持不良姿勢，會使腰椎間盤承受過大壓力，容易導致突出。 2.外傷：腰部受到急性外傷，如劇烈撞擊、扭傷等，可能損傷腰椎間盤，引發突出。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素，腰椎間盤的結構相對薄弱，更易發生突出。 4.腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎間盤逐漸老化、脫水，彈性降低，容易突出。 5.不良姿勢：如彎腰駝背、久坐不動等，會增加腰椎間盤的負擔，誘發突出。 總之，腰椎突出是一種常見的脊柱疾病，若出現相關癥狀，應及時就醫，通過休息、物理治療、藥物治療等方法緩解癥狀，嚴重時可能需要手術治療。平時要注意保持良好的姿勢和生活習慣，預防腰椎突出的發生。

一旦發現患有腰椎突出，一定要及時檢查治療，避免病情越拖越嚴重。

腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受激發或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5-骶1發病率最高，約占95%。