孩子得了白癜風，護理要注意皮膚保護、心理關懷、避免外傷、規律作息、適當鍛煉等。飲食上要均衡營養，多吃富含微量元素、蛋白質、維生素的食物。 1.皮膚保護：避免孩子皮膚長時間暴露在陽光下，外出時做好防曬。選擇溫和、無刺激的護膚品。 2.心理關懷：關注孩子心理狀態，及時疏導負面情緒，讓其保持積極樂觀。 3.避免外傷：防止磕碰、劃傷，以免引發同形反應。 4.規律作息：保證充足睡眠，有助于提高免疫力。 5.適當鍛煉：增強體質，但要避免過度勞累。 6.飲食方面：多吃瘦肉、蛋類、豆類等富含蛋白質的食物；適量食用堅果補充微量元素；多吃新鮮蔬果獲取維生素。 家長要給予孩子足夠的關心和照顧，幫助孩子樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療，定期帶孩子復查。

減小紫外的直接輻射：白癜風四季均可發生，但以春末至夏季較為多見，而且發病前大多有暴曬陽光的病史。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風;避免長期處于濕潤的環境中;夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

　你好，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部癢癢。 少吃含維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平下降，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。