小腹脹痛并伴有腹瀉，可能由飲食不當、腸道感染、腸道功能紊亂、腸道器質性病變、全身性疾病等因素引起。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食因素：進食過多生冷、辛辣、油膩食物或不潔食物，可能刺激腸道導致。需調整飲食，清淡易消化，避免刺激性食物。
2.腸道感染：細菌、病毒等感染可引發。可遵醫囑使用蒙脫石散、諾氟沙星等藥物治療。
3.腸道功能紊亂：如腸易激綜合征，精神壓力大等可誘發。注意緩解壓力，保持心情舒暢。
4.腸道器質性病變：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等。需完善腸鏡等檢查明確診斷，再針對性治療。
5.全身性疾病：某些內分泌疾病、自身免疫性疾病也可能出現。要針對原發病治療。
總之，出現小腹脹痛伴腹瀉，應注意觀察癥狀，必要時就醫，明確病因后進行治療。同時注意休息，多喝水，預防脫水。

你有二方面的問題，一就是胃腸功能不好，受涼或者吃壞了東西就是胃腸炎，你月經的時候，是有胃腸道的反應的，是于你平時沒有保護好胃有一定的關系。

那是不正常的啊，應該是你有炎癥了，建議你還是化驗一下小便的常規檢查吧，可能是體內炎癥引起

尿道炎也會有這種癥狀，你可以去驗一下尿看看

應該是早孕的妊娠反應吧