肩關(guān)節(jié)多次脫臼復位后仍疼痛,能否繼續(xù)練倒功?
在家肩關(guān)節(jié)脫臼過兩次復位后沒有做好處理,現(xiàn)在練習倒功 練了兩天脫了兩次 肩膀疼 請問還能練倒功嗎?一共脫臼過五次 武警倒功
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回答1
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宋現(xiàn)偉 主治醫(yī)師
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肩關(guān)節(jié)多次脫臼后仍疼痛,這種情況不建議繼續(xù)練倒功。因為多次脫臼會導致肩關(guān)節(jié)周圍的組織損傷,如關(guān)節(jié)囊、韌帶等,繼續(xù)高強度的訓練可能加重損傷,影響關(guān)節(jié)功能,甚至造成不可逆的傷害。 1. 關(guān)節(jié)穩(wěn)定性:多次脫臼會使肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降,正常的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)被破壞,容易再次脫臼。 2. 組織損傷:每一次脫臼都會對關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶、軟骨等造成損傷,疼痛就是損傷的表現(xiàn)。 3. 恢復時間:損傷后的恢復需要足夠的時間,過早進行劇烈運動不利于組織修復。 4. 并發(fā)癥風險:持續(xù)的損傷可能引發(fā)肩周炎、關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥。 5. 功能影響:長期的反復脫臼和損傷,會嚴重影響肩關(guān)節(jié)的正?;顒庸δ?。 總之,為了避免更嚴重的損傷和并發(fā)癥,應先讓肩關(guān)節(jié)充分恢復,進行康復訓練,增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和周圍肌肉力量,待醫(yī)生評估確認恢復良好后,再考慮是否能繼續(xù)練倒功。
2024-10-13 14:33
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