患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，應(yīng)注意保暖防寒、適度運動、合理飲食、規(guī)律作息、避免感染等。 1. 保暖防寒：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其關(guān)節(jié)部位要重點防護(hù)，避免受寒受潮。 2. 適度運動：選擇適合自己的運動，如散步、游泳、太極拳等，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于維持身體的正常免疫功能。 5. 避免感染：預(yù)防呼吸道、胃腸道等感染，一旦感染及時治療。 總之，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中要多方面注意，積極配合治療，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

一旦患有風(fēng)濕病一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，不要拖延，以免對患者造成更大的傷害。

1、免疫紊亂因素：是因為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食、休息等不規(guī)律，導(dǎo)致人體免疫系統(tǒng)的紊亂，侵犯人體正常的組織，而使自身正常組織受損，長此下去，引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。2、環(huán)境因素：長期居住在濕潤的環(huán)境中，風(fēng)寒陰濕入侵人體關(guān)節(jié)，致使關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。根據(jù)多年來臨床數(shù)據(jù)表明：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎因環(huán)境因素發(fā)病率高達(dá)62.22%，是引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的主要因素之一。3、遺傳因素：據(jù)國際風(fēng)濕病學(xué)組織對家譜調(diào)查，在風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者家庭中，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率比一般人群高2-10倍，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的近親中，風(fēng)濕因子陽性率也比一般人群高2-3倍。4、病毒感染因素：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病同A型溶血性鏈球菌感染有密切聯(lián)系，據(jù)我院接收的患者病因分析來看，28%左右的患者在患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的同時患有肺炎、病毒性皮膚病或者曾經(jīng)患有病毒性感染病。5、關(guān)節(jié)損傷因素：關(guān)節(jié)損傷不及時處理或者處理不當(dāng)，會慢慢造成關(guān)節(jié)活動方面受阻，這種情況一旦發(fā)生，極有可能會誘發(fā)多個關(guān)節(jié)發(fā)病。因此，關(guān)節(jié)方面的損傷要及早的找到方法救治，一旦引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，不僅關(guān)節(jié)疼痛，還會引發(fā)關(guān)節(jié)變形，失去活動能力等嚴(yán)重情況。