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骨質增生患者日常生活需注意哪些方面

2016-06-21 15:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

骨質增生患者日常生活中都要注意什么

回答1
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耿昱主治醫師

九江泌尿科醫院

腰肌勞損

骨質增生患者在日常生活中，要注意飲食、運動、休息、保暖、避免損傷等。 1. 飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類、蛋類等，以增強骨骼強度。 2. 運動：選擇適度的有氧運動，如散步、游泳、太極拳等，避免劇烈運動和過度勞累。 3. 休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助于緩解疼痛和不適。 4. 保暖：根據天氣變化增減衣物，尤其是關節部位，防止受寒加重病情。 5. 避免損傷：避免長時間彎腰、負重，減少關節的磨損和損傷。 6. 控制體重：過重會增加關節負擔，應合理飲食，適當運動，控制體重在正常范圍內。 7. 定期復查：按照醫生建議定期進行檢查，了解病情變化，及時調整治療方案。總之，骨質增生患者在日常生活中要養成良好的習慣，注意各方面的細節，有助于減輕癥狀，提高生活質量。
2016-06-21 17:32
回答2
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注意坐姿，不要過度勞累，嚴重的話，可以去黑龍江中德骨科看看
2016-06-21 17:32

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回答3
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骨質增生會摩擦相鄰的骨頭和神經、血管，導致發炎，并可能在神經末梢形成微小的腫瘤，使患者異常疼痛。骨質增生患者最好選擇軟底鞋，墊上泡沫軟墊，做一些熱敷，經常泡腳，注意體重。
2024-10-13 14:42

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什么是骨質增生? 　　骨質增生是中老年常見的風濕性疾病。患病率和年齡、性別、民族以及地理因素有關。如45歲以下女性患病率僅2%，而65歲以上達68%。55歲以下男女骨性關節炎關節分布相同，而高齡男性髖關節受累多于女性，手骨性關節炎則以女性多見。中國人髖關節骨性關節炎患病率低于西方。查看全文»

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