懷孕期間，適合吃的保健品包括葉酸、鐵劑、鈣劑、復合維生素、DHA 等。 1.葉酸：有助于預防胎兒神經管畸形，常見的有斯利安葉酸片等。 2.鐵劑：預防孕婦貧血，如右旋糖酐鐵分散片。 3.鈣劑：滿足孕婦和胎兒的鈣需求，如碳酸鈣 D3 片。 4.復合維生素：補充多種維生素，像愛樂維復合維生素片。 5.DHA：對胎兒大腦和視網膜發育有益，如紐曼思 DHA 藻油軟膠囊。 孕婦在選擇保健品時，應先咨詢醫生，根據自身的營養狀況和孕期階段來決定。同時，不能單純依賴保健品，還應保持均衡的飲食。

你好可以吃的。早孕請吃維生素?？傇谐贼~類。望孕吃雞蛋，肉類，蘋果。

沒有。。。。。。。祝好。。。。。。。。。。

寶寶身體狀態良好，還是不要考慮給寶寶吃保健品，因為這些東西畢竟是加工過的，母乳就已經有這些營養成分了，不需要額外的添加了，如果你感覺到寶寶的便便不是很好，是腸胃不好，你可以給寶寶適當的吃些益生菌，這有助于寶寶改善腸胃，更好的吸收，至于魚肝油，如果寶寶缺鈣，可以給寶寶吃魚肝油和鈣，魚肝油里含VA這個可以預防夜盲癥，我家寶寶在出生的時候醫生就給我開了VA，牛初乳這東西還是不要吃的好，寶寶這么小，你自身的奶的營養已經很好了，再說了，寶寶腸道還很弱小，你吃的東西這么多，寶寶吸收不了，反而破環她弱小的腸胃