您好，絕經先兆主要表現為月經紊亂，月經量少，前后不定等，常常還會伴有潮熱、多夢、失眠、情緒不穩定等，即更年期綜合癥。如果癥狀很明顯，可以適當采用些中草藥調理。到了這個年齡段的女性，心態很重要。一定要積極面對這生理過程，多與朋友、家人交流，多參加一些有意義的活動。

你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談談“月經”的問題。請看你的月經屬于以下什么型：
1）血液循環不良型　　在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。經血顏色為暗沉的紅色，感覺粘稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。生理期會達七天以上。因為血液循環不佳，所以經痛時會痛到無法忍受，有時痛得無法起床走路，只能完全依賴止痛藥。如果每次都這樣的話，有罹患了子宮內膜癥或是子宮肌肉腫瘤的可能。　　愛心提示：血液循環不佳的人要多活動身體，要是工作累了，就伸展一下身體或是來回走動一下。要小心別受寒，不要吃冰冷食物，多吃溫性的食物。最好不要使用衛生綿條，這樣只會讓血液循環更差，使用衛生綿最好，而且要勤換衛生棉。最好多吃黑色、紅色、紫色。生菜是冷的，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盤的血液循環好些。可以喝些姜黃茶，或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂子。
　　2）怕冷型　　一到生理期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。生理期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血顏色是暗黑色的紅色，回夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，并發虛弱型癥狀的機率很高。　　愛心提示：要做好保暖功夫，尤其是下半身，可以穿厚內衣或厚襪。至于腰部以下，不要穿裙子，改穿長褲，因為要是下半身受涼，經痛會更嚴重。建議吃辣椒或紅蔥類溫性食物。生理期間若是覺得冷，可以試拋棄式暖包，分別敷在肚臍下方、臀部分割線上方或腳底。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。建議可喝姜母茶與肉桂茶，或是中藥的干姜與肉桂。
　　3）壓力過剩型　　一到生理期前就會出現精神不安定現象，情緒變得很焦慮不安，容易發脾氣。貪食與厭食兩種現象不停地重復著，老是放屁或打嗝，會亂長痘痘，不是便秘就是拉肚子。每個月的經痛癥狀不同，會隨當時的身體狀況改變，在經期前會腹脹或腹痛，但是月經一來這些癥狀會消失。經血是一般的紅色，是正常的四到五天。有時會提早，有時遲來。　　愛心提示：平常就要學習控制情緒，可以利用芳香療法來放松及運用呼吸法來鎮靜精神。日常生活作息要正常，生理期可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。多吃橘子或喝茶，平常房里可以放些綠色植物，布置一個舒適的環境。起床后可以做些簡單的伸展操，如果有時間可以去散散步，在公園中伸大口呼吸。建議喝茉莉花茶與薄荷茶，中藥可試薄荷與陳皮。
　　4）貧血型　　容易頭暈，一站起來就眼冒金星，皮膚摸起來粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理痛雖然沒有痛到受不了的情況，但會覺得腹部不舒服，還會腰酸背痛以及并發各種不適的癥狀，而這這癥狀可能會持續許久。經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血像水一樣很稀，經期很短，約三到四天，或是以前是五到七天，但是期間越來越短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。生理期快結束的那幾天會特別疲勞無力，即使生理期已經結束了，還是覺得全身無力。　　愛心提示：平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補血。每晚十二點以前睡覺，睡足八個小時，第二天也不要賴床。若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或深色食物。工作一小時就休息十分鐘，到了傍晚反應會變遲鈍，重要的事最好在三點以前做好，不要泡很熱的熱水或是泡太久。議喝棗子茶或枸杞茶，中藥可試當歸與龍眼。
　　5）虛弱型　　一到生理期前，腳就會浮腫，腫到連鞋子都穿不下，不是生理期卻出現不正常出血，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。
幾乎是不會有經痛現象，但是并發血液循環不良癥的話，經痛就會非常嚴重。經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化，有時會流出大量的粉紅色經血。經期通常是四到五天，周期會越來越短，若是并發貧血癥，月經就容易遲來。這與貧血癥一樣，經痛情形不嚴重，只是平常就覺得精力不夠，很容易疲倦，沒什么體力。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。　　愛心提示：三餐不能少，多攝取好消化、營養均衡的食物，像是五谷類與豆類。早餐一定要吃，因為腸胃比較不好，吃東西時要細嚼慢咽。為了要有足夠的體力，一定要睡足8個小時，平常睡足8個小時，但是生理期最好多睡個1--2小時。虛弱型的人不適合做激烈運動，若是想運動，最好選晚餐后，散步走路是最好的。建議喝杜仲茶與高麗蔘茶。中藥可試蓮子肉與黃耆。提升基因藍圖的秘密，人類長生不老可能不再是奢想。可惜發展到我們這一代。還未能享受到科技帶來的成果，卻還要忍受文明帶來的環境污染，如何才能拯救未老先衰的肌膚呢？以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

您好，請問您采取何避孕措施？有宮內手術史嗎？首先有這樣的情況建議您來醫院做個陰道B超和常規的電化學發光激素六項檢查，血干凈后必要時行宮腔鏡檢。

是女寶寶么？要去檢查看看哦。這個出血的可大可小啊。祝好哦。

可以喝點益母草沖劑的,別吃生冷的食物了.

建議去醫院做B超檢查子宮和附件的情況。