子宮切除后，需要從生活習慣、飲食調(diào)整、心理調(diào)適、運動鍛煉和定期復查等方面做好保健，以促進身體恢復和保持健康。 1.生活習慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。注意個人衛(wèi)生，尤其是會陰部清潔，預防感染。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 3.心理調(diào)適：保持樂觀積極的心態(tài)，正視手術帶來的變化，可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解焦慮和抑郁情緒。 4.運動鍛煉：術后根據(jù)身體恢復情況，逐漸增加運動量，如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質(zhì)。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行婦科檢查、盆腔超聲等，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。 總之，子宮切除后的保健對于身體恢復和預防并發(fā)癥至關重要。患者應重視并認真落實上述保健措施，如有異常應及時就醫(yī)。

三個月后可有性生活。吃生冷辛辣并無時間規(guī)定。一個月后可做事。

孩子健康，是每個父母的心愿!

寶媽，怎么給寶寶保健啊，我們家寶寶我怎么從來沒給他保健過，沒聽說有寶寶保健啊！就聽說給寶寶做按摩！我們家寶寶就做過按摩，沒保健！