要判斷是否患有乳腺增生，可從癥狀表現、月經周期影響、情緒因素、乳房觸診以及相關檢查等方面考慮。常見癥狀如乳房脹痛、腫塊，月經前后癥狀變化，不良情緒影響，觸診時的感覺，還有乳腺超聲等檢查結果。 1.癥狀表現：乳腺增生常表現為乳房的脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見。疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射。 2.月經周期影響：多數患者的癥狀具有周期性，月經前疼痛加重，月經后減輕或消失。 3.情緒因素：患者常因情緒波動，如生氣、精神緊張或勞累后癥狀加重。 4.乳房觸診：乳房內可觸及大小不等、質地堅韌而不硬的結節，與周圍組織分界不清，多有觸痛。 5.相關檢查：乳腺超聲檢查有助于明確診斷，可觀察到乳腺結構紊亂、回聲不均等表現。 如果發現乳房有異常癥狀，應及時到正規醫院就診，通過專業檢查明確診斷，并在醫生的指導下進行相應的治療。

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