孕婦在電腦前工作的時間應適度，需綜合考慮輻射影響、身體疲勞、孕期階段、工作環境及自身健康狀況等因素。 1. 輻射影響：電腦會產生一定的電磁輻射，但一般正規電腦的輻射量在安全范圍內。不過，長時間接觸仍可能存在潛在風險，建議每天累計不超過 4 小時。 2. 身體疲勞：孕婦本身容易感到疲勞，長時間在電腦前工作會加重這種情況。應每小時起身活動 10 - 15 分鐘，每天總時長盡量不超 6 小時。 3. 孕期階段：孕早期胎兒器官形成關鍵期，應盡量減少電腦前工作時間，每天 2 - 3 小時為宜；孕中期可適當增加，但不宜超 5 小時；孕晚期身體負擔重，控制在 4 小時內較好。 4. 工作環境：若工作環境通風差、空間狹小，電腦密集，輻射累積可能增加，每天工作 3 - 4 小時較合適。 5. 自身健康狀況：若孕婦本身存在妊娠高血壓、糖尿病等問題，應更嚴格控制在電腦前的時間，每天 2 - 3 小時以內。 總之，孕婦在電腦前工作的時間沒有絕對標準，要根據自身情況靈活調整，以保障自身和胎兒健康。同時，注意定期產檢，關注胎兒發育情況。

建議一個星期在電腦前工作不要超過15—20個小時,手機影響不大的.注意使用就行了/.

你好！你要注意防護注意休息。

苜蓿草，你好！關于“輻射”，我來用事實告訴你：近日，中國室內環境監測中心的專家在北京一張姓孕婦家中進行了一次室內家電輻射大檢測，結果顯示微波爐輻射超過國家標準近一倍，成為危害孕婦健康的“頭號殺手”。據了解，環境監測中心的專家用儀器在張女士家中共檢測了6種常見電器，其中位列輻射榜首、危害最大的是微波爐。所有家電輻射(單位：伏米)排行為：①微波爐22.82，②音響2.83，③電磁爐1.64，④電視0.65，⑤空調0.56，⑥電腦0.0。該中心監測專家說，根據國家對家電輻射的相關標準，只要小于12伏米就符合國家標準。由此看來，微波爐輻射已經超標了近一倍，而音響、電視、空調等家電的輻射是很微小的，孕婦只要不近距離、長期靠近就可以避免危害。另外，此次在張女士家中檢測出的電腦輻射為零，是因為懷孕的張女士已經把家中的電腦套上了防護罩，阻斷了輻射，而微波爐和電腦被認為是兩種輻射量較大的家庭電器。另外，北京婦產醫院的醫生表示，家電輻射對孕婦和胎兒是有一定影響的。據有關婦產專家的臨床調查，排除遺傳、用藥不當等因素，家電輻射很大程度上成為損害人體生殖系統的元兇，主要表現在使孕婦發生自然流產、胎兒畸形、男子精子質量降低等。它還可導致兒童智力殘缺，我國每年出生的2000萬兒童中，其中25萬為智力殘缺，有專家認為電磁輻射就是影響因素之一。中國聾兒康復研究中心通過近期對北京28709個0--6歲兒童聽力狀況的調查，得出結論：孕婦在懷孕期間使用電腦，其下一代發生聽力障礙的危險能增加84倍，電腦輻射成為導致嬰兒聽力殘疾的頭號危險因素。因此專家提醒，孕婦應避免4個小時以上、長時間的操作電腦，盡量遠離微波爐、電視等電器，尤其對于懷孕前3個月的孕婦更應注意。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。