科學有效的卵巢保養，要從生活習慣、飲食調整、運動鍛煉、情緒管理和定期檢查等方面入手。 1.生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于維持內分泌平衡。 2.飲食調整：多攝入富含維生素 E、維生素 C、蛋白質和植物雌激素的食物，如堅果、新鮮蔬果、豆類等。 3.運動鍛煉：適度的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增強體質，促進血液循環，對卵巢功能有益。 4.情緒管理：保持良好的心態，減少焦慮和壓力，避免長期的精神緊張。 5.定期檢查：每年進行婦科檢查，包括超聲檢查、性激素六項等，及時發現卵巢的異常情況。 總之，卵巢保養是一個長期的綜合過程，需要在日常生活的各個方面加以注意，養成良好的習慣，才能更好地維護卵巢的健康。

患者你好：根據你說的情況,你嘴周圍長的小豆豆和卵巢應該沒有多大的關系,再者也不清楚是什么樣的豆豆.你最好去醫院看看,不要在美容院聽信他們的話,他們畢竟以盈利為目的.再說你在美容院治療也不一定有很好的效果的.不要輕易相信他們.

您好！附件就是包括卵巢和輸卵管的。您做過B超沒有問題，就說明沒有器質性的病變。如果想檢查有沒有功能性的病變，可以做內分泌的檢查，查性激素的水平，從而了解卵巢的功能情況。

我感冒了，吃的感冒沖劑，影響母乳喂養嗎。我該怎么辦？最好不要哺乳

你好,下面是在網上找的一篇文章,你就當小說讀讀吧.　時下，大大小小的美容院都推出了“卵巢保養”項目。許多廣告稱，“卵巢保養”融合了西方香熏美容技術的精華和中醫的貼敷療法，美容師說，只要堅持做，可以大大改善女性因為卵巢功能衰退帶來的一系列困擾。　　這些說法美妙無比，也使許多愛美女性趨之若鶩。但據報道，40歲絕經的成女士在廣告誘導下走進美容院，經過一年多折騰，花了數萬元，她一點也沒感覺到“卵巢保養”的功效。　　研究表明，女性進入更年期或絕經后，人體會采取積極應對措施，在全身調節系統的調控下，重新進入一種新的平衡狀態。防治卵巢功能早衰，關鍵是調整好心態，加強自我保健。如感到身體癥狀比較嚴重，就要在醫生指導下，采用雌激素療法來改善癥狀。　　采用芳香走竄、活血化瘀的中草藥或提取芳香類成分來貼肚臍，能刺激卵巢分泌雌激素，可以養顏防衰老的說法是沒有科學根據的。女性平躺時，用一般的按摩手法是觸不到卵巢的。涂在皮膚表面的香精油不能浸透到卵巢。即使有一部分香精油能進入人體，能不能作用到卵巢，也是未知數。而用點穴或按摩等方法來調整女性內分泌功能，美容院里沒有經過中醫系統培訓的美容師是做不到的。　　有些媒體和街頭廣告說，根據皮膚、情緒和睡眠等情況，可檢測卵巢功能狀態，是無稽之談。因為要想了解卵巢功能是否衰退，需要到正規醫院請醫生抽血檢測卵巢的激素水平，并通過對陰道脫落上皮細胞的檢查等，才能作出正確診斷。　　更為荒唐的是，有的廣告竟然說，用來做卵巢保養的產品是在新的細胞遺傳信息理論基礎上，采用生物技術促進衰老受損基因修復，加快健康細胞的分離再生，促進有效成分被皮膚吸收，吸收率在90%以上。其實，稍有一點科學常識的人應該知道，基因具有極強的自我保護功能，并非輕輕松松就能改變。到目前為止，科學家尚未找到修復基因的理想傳遞載體。