手腳冰冷可能由多種原因引起，如血液循環不良、貧血、甲狀腺功能減退、陽虛體質、神經功能障礙等。 1.血液循環不良：長時間保持一個姿勢或血管狹窄可導致。應多活動，如散步、慢跑等，促進血液循環。 2.貧血：體內血紅蛋白不足。需補充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少。可遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.陽虛體質：陽氣不足。注意保暖，避免食用生冷食物，適當食用溫熱性食物，如羊肉、桂圓。 5.神經功能障礙：如糖尿病引起的周圍神經病變。控制血糖，使用營養神經的藥物，如甲鈷胺片。 手腳冰冷的原因多樣，治療方法也各不相同。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好在人體中,鐵是制造血紅蛋白的重要原料,血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質,擔負著身體內氧的運輸和代謝的任務.若女性因月經過多導致缺鐵,同時在膳食中又不能及時補充,就會影響到血紅蛋白的合成,進而影響血液攜氧能力,這樣肢體在活動中便會產熱不夠,尤其在手,足等末梢部中醫藥一般認為主要是陽氣虛弱或肝血不足,氣血運行不暢,局部血管舒縮功能失調,引起血流緩慢,淤積,治療可以最常用的方劑如當歸四逆湯（桂枝,白芍,甘草,細辛,通草,當歸,大棗）,溫陽益血,舒暢氣機,調和營衛,通經活絡,具有良好的止痛驅寒效果；愿我的回答能給你帶來幫助!注意營養的全面補充就可以的!

你好手腳冰冷和心臟血管有很大的關系,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒后,才能產生熱能,手腳才會溫暖.一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形.　　從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.注意保暖,中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷,如人參,黨參,當歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子,巴戟天,玉桂,肉蓯蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黃,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對你好

你好，這可能是寶寶感冒的前兆哦

天氣一冷,就會感覺手腳尤其冰涼的受不了.這種情況,就是中醫所說的"陽虛",也就是一般所俗稱的"冷底"或是"寒底".從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.1：勤運動.勤甩手.建議你一早起來做做運動,健走是最佳選擇喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血運行,全身就會暖呼呼,因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速,所以整天都會充滿活力,不容易發冷喔2：每晚堅持泡腳,白露過后,堅持每天晚上泡腳,泡15-30分鐘,泡到身體微微發熱最好.3：多補充維他命E.維他命E可擴張末梢血管,對于末梢血液循環暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續3個月才可見效,而且每天必須服用210-250IU才足夠.4：食療幫助.當歸生姜羊肉湯：羊肉是很好的溫補食品,加入當歸,生姜等有溫陽,活絡氣血的滋補藥材,對付手腳冰冷癥有不錯的效果,但由于目前南方地區暑熱未退,此方中秋后用效果更好.5：不要餓過頭不要偏食,過度減肥,讓身體儲存些適量的脂肪,可幫助維持體溫.如果,預先知道今天因工作忙碌,無法按時吃飯,可先準備些餅干,面包,或是人參茶等適時地補充熱量.6：注意保暖.天氣冷時都要全部穿戴齊全,注意保暖.也不要穿太緊的衣服,因為衣服過緊會阻礙血液循環.晚上睡覺前,記得穿上保暖的毛襪,幫雙腳防寒,要注意,如果腳失去溫度,就不容易入睡啦.7：穴道按摩中醫師建議,天天按摩,可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的癥狀喔如有全身畏冷的的現象,你可按摩大拇指內側的合谷穴,手腕內側3-5cm的內關穴及膝蓋下方6-8cm的足三里.