你好，妊娠是一個正常生理過程，母體隨著胎兒發育的需要，各系統均發生一系列適應性的變化，屬于生理現象。但在妊娠過程中，這種改變如果超出了生理范圍或孕婦原來有病不能適應妊娠期改變，則孕婦及胎兒都可隨時出現病理情況。為保證孕婦和胎兒的健康，必須認真做好孕期保健。

整個妊娠期長達40周左右.在這漫長的日子里,孕婦除了定期產前檢查之外,在衣,食,住,行以至勞動,工作和休息等方面都要適當安排,才能保證身體的健康和胎兒的正常發育.
１,衣著孕婦穿的衣服要寬松,式樣簡單而寒暖適宜.
　　　２,飲食孕婦需要增加營養,飲食要均勻,多樣化,易于消化,富于蛋白質和維生素,并且應多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜,水果,像芹菜,韭菜,蘋果,梨等,以利通便.妊娠后半期中,比較理想的膳食是每天用糧8兩-1斤,肉魚2-4兩,蔬菜1斤（多品種）,雞蛋2-3個或豆制品2-3兩,植物油半兩,牛奶半磅,水果1-2個,每周加食黑木耳,紫菜,海帶一次.另外,還需補充一些鐵劑,鈣劑及維生素D,才能萬無一失.
　　３,睡眠與休息孕婦需要充足的睡眠與適當的休息.晚上至少睡8小時,中午最好休息片刻.均以側臥為宜,妊娠子宮往往右旋,左側臥便可糾正它的右旋而改善子宮胎盤血液循環,以提高胎兒的血供.
　　４,勞動妊娠以后,應避免重體力勞動,可做些日常家務,但要注意避免腹部受撞擊,不提過重物件.
　　５,清潔衛生懷孕期間,汗腺及皮脂腺分泌增多,陰道分泌物也增多.因此,應當勤洗澡,勤洗外陰,勤換內衣,以及保持體表清潔.注意以上建議,便能解決一切因懷孕導致的問題

冬季干燥,可能是導致全身發癢的原因.對于孕婦,有些疾病導致全身癢,如：
1.妊娠癢疹,一般表現在腹部,大腿軀干部.寶寶出生,皮疹消退.
2.妊娠期膽汁淤積癥你應該去醫院進行膽紅素的檢查,如果正常,可以洗澡不要過頻,用身體護膚品.如果影響睡眠,可以用些藥物,如：蘆柑石洗劑.

可以與醫院買些維生素E軟膏來圖效果不錯.這是妊娠期的一種常見癥狀,如果不見效的話我們就要去醫院查肝功了,有可能是一種病理妊娠.但是這種情況發生的概率很小所以建議多喝水,多吃含維生素的蔬菜水果.

寶寶的大小不是看你肚子的.也有羊水多少的差別啊.只要每次產檢正常就行了.我現在也7個月,肚子也不大,但寶寶符合孕周.所以做好每次檢查.保持好心情.

懷孕過程中出現瘙癢的情況考慮有膽汁淤積的情況建議最好是積極到醫院檢查,排除異常情況,同時注意局部的衛生做好孕期保健工作定期檢查胎兒的發育情況