你好，如果現(xiàn)在只是懷疑微量元素缺乏，可以去醫(yī)院抽血檢查一下微量元素。然后根據(jù)檢查的結(jié)果，看看是缺哪種微量元素，再選擇藥物治療。比如如果是缺鈣的話，可以服用一些含鈣的藥物，平時多吃一些含鈣高的食物，瘦肉，雞蛋，牛奶等。如果是缺鋅，平時可以多吃一些堅果類的食物，比如核桃，栗子等

有可能是你寶寶長得太快了，那樣就變成相對營養(yǎng)不足了，只要微量元素缺得不多，家長就不用過于擔心。因為孩子在快速發(fā)育的某個階段，出現(xiàn)某種微量元素略低的情況是正常的。對微量元素略低，日常生活中又沒有明顯缺乏癥狀的孩子來說，食補是最重要的。也可以食補含鈣較多的食物有：蝦皮、蝦米、芝麻醬、芝麻、發(fā)菜、奶酪干、全脂奶粉、花椒、海帶、冰激凌粉、話梅、豆制品、瓜子類、木耳、茶葉、雪里紅、臺菜、口蘑、泥鰍、紫菜等。(維生素D、維生素C、乳糖等都有助于鈣的吸收利用）。牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進鈣的消化吸收

牛奶應(yīng)作為補鈣的主要來源含鋅豐富的食物：蝦蟹類、海鮮類、紫菜、蝎子、蛋黃、動物瘦肉、肝臟、奶酪干、奶制品、燕麥片、茶葉、豆類、蘑菇、木耳、瓜子類、松子、蓮子、黑芝麻、棒子、杏仁、棗仁、烏梅、紅辣椒、芹菜、柿子。可以吃些甘草鋅顆粒。對小兒而言，堅持膳食多樣化，合理安排食譜，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食，便可預(yù)防鋅缺乏癥。含鐵豐富的食物：苔菜、發(fā)菜、紫菜、蓮藕、黃花菜、蘑菇類、黑木耳、豆腐皮、腐竹、豆類、谷類、雞胸、動物肝臟、蝦米、淡菜、芝麻、果丹皮、葡萄干、胡蘿卜、西紅柿、香蕉、橄欖。偏方：紅棗與紅糖煮水食用。

當然食補是最好的，你可以多吃一些瘦肉、海產(chǎn)品、蛋類、肝臟、黑木耳、堅果、水果、青菜、純奶等這些都含有微量元素，總之一句話你只要不挑食就沒有問題。你可以每天吃一粒善存，那里面也有葉酸！我現(xiàn)在仍在吃.少吃甜食和那些油炸、垃圾食品。甜食吃多了也會影響維量元素，由其是鈣的吸收！做媽媽沒那么簡單，懷孕更是一件辛苦的事兒，要照顧好自己和小寶寶！

如果缺的不多，可以通過食補來解決，缺的太多了，食補的量還是不夠的，只能藥補。孕婦缺這些元素，胎兒也會缺的，缺鐵會引起先天性貧血，缺鈣影響骨骼發(fā)育。

檢查微量元素后,可以找醫(yī)生直接詢問吖,但我還是支持食補,六個月的寶寶可以吃一些米糊,粥,肉松,蛋黃,肝泥,果汁,這些補補