首先，可以用手將凹陷在乳房?jī)?nèi)的乳頭拉出，并固定一段時(shí)間，如果這種方法效果不好，可以試用注射器抽吸法。準(zhǔn)備一副10毫升的塑料注射器，將注射器前端的外殼前掉;拔出針芯，倒轉(zhuǎn)注射器，將注射器的外殼后端開(kāi)口處對(duì)準(zhǔn)凹陷的乳頭;再將針芯從注射器前端剪開(kāi)處插入，輕輕抽吸，利用注射器的負(fù)壓將凹陷的乳頭吸出，并固定5-6分鐘;每天1-2次對(duì)于乳頭凹陷者，平時(shí)，應(yīng)當(dāng)選用不太緊的、留有乳頭空間的文胸，避免乳頭受壓。如果以上治療乳頭凹陷方法都無(wú)效，可到正規(guī)的醫(yī)院的整形外科進(jìn)行手術(shù)，效果也非常好，不會(huì)影響以后的婚育和哺乳。

乳頭內(nèi)陷是一種常見(jiàn)的乳房問(wèn)題，可能由多種原因引起，如先天性發(fā)育不良、乳腺疾病、外傷、不合理的內(nèi)衣穿著、過(guò)度減肥等。處理方法包括日常護(hù)理、物理矯正、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.先天性發(fā)育不良：這是較為常見(jiàn)的原因。可通過(guò)長(zhǎng)期牽拉乳頭或使用乳頭矯正器進(jìn)行矯正。 2.乳腺疾病：如乳腺炎、乳腺腫瘤等可能導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷。需要先治療原發(fā)疾病。 3.外傷：乳頭受到外力損傷后可能內(nèi)陷。早期可通過(guò)按摩、熱敷等方式改善，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.不合理的內(nèi)衣穿著：過(guò)緊的內(nèi)衣長(zhǎng)期壓迫乳頭，可能引起內(nèi)陷。應(yīng)選擇合適的內(nèi)衣。 5.過(guò)度減肥：體重快速下降，乳房脂肪組織減少，可能導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷。需要合理控制體重，增加營(yíng)養(yǎng)攝入。 乳頭內(nèi)陷需要根據(jù)具體原因選擇合適的處理方法。如果自行處理效果不佳，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

由于乳頭內(nèi)陷影響哺乳，且局部難以清洗，易積存污垢并繼發(fā)感染，引起慢性炎癥，并且可以致癌。臨床上除針對(duì)病因進(jìn)行治療外，也可進(jìn)行手術(shù)治療。先天性乳頭內(nèi)陷早期可通過(guò)負(fù)壓吸引牽拉乳頭，無(wú)效時(shí)可手術(shù)矯正。

親我前期的時(shí)候也有這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)在發(fā)出來(lái)一點(diǎn)了天天用手往外拽一下疼就拽的多一點(diǎn)！！沒(méi)有別的好辦法生寶寶后寶寶吸吸也會(huì)好點(diǎn)哦~！~

我當(dāng)時(shí)也是乳頭內(nèi)陷，買(mǎi)了個(gè)乳頭矯正器，每次喂奶前吸出來(lái)就是了，還有要多給寶寶吸，吸吸就出來(lái)了。