5 個月寶寶缺鋅，可通過飲食調(diào)整、補充劑、適當曬太陽、保證充足睡眠、定期體檢等來改善。 1. 飲食調(diào)整：母乳是寶寶最好的營養(yǎng)來源，媽媽要保證自身營養(yǎng)均衡。如果寶寶開始添加輔食，可以選擇含鋅豐富的食物，如蛋黃、瘦肉泥等。 2. 補充劑：在醫(yī)生指導下，可選用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3. 適當曬太陽：有助于維生素 D 的合成，促進鋅的吸收。 4. 保證充足睡眠：有利于寶寶身體發(fā)育和營養(yǎng)吸收。 5. 定期體檢：監(jiān)測寶寶的鋅含量，以便及時調(diào)整補充策略。 總之，寶寶缺鋅需要家長細心關(guān)注和科學調(diào)理。發(fā)現(xiàn)寶寶有缺鋅癥狀時，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的方法進行補充，以保障寶寶的健康成長。

可以吃哈藥六廠的鈣+鋅，也可以喝鋅鈣特，兩樣一起補，方便又省事。

你好,有必要給寶寶做一個微量元素的檢查較好，治療上建議使用三精牌葡萄糖酸鋅口服液進行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要挑食,偏食,更不要經(jīng)常使用零食,多運動增加機體抵抗力