你好，合理膳食有必要：合理膳食，多食含銅、鋅、鈷的食物。不僅要食五谷雜糧，還應(yīng)以各種肉類、蔬菜為付食，輔以瓜果之類，不可偏食。同時(shí)，也要因人而異進(jìn)行不同食物的選擇搭配。白癜風(fēng)需要減小從口進(jìn)入有害物質(zhì)蔬菜、水果食前要反復(fù)以凈水沖洗，以減小殘留農(nóng)藥等有害物質(zhì)。不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如所含汞、鉛等重金屬鹽超標(biāo)食品。防曬是基礎(chǔ)：要避免強(qiáng)日光照射，因少數(shù)人可能存在遺傳素質(zhì)，如是這樣，強(qiáng)光照射后可引起黑色素細(xì)胞的毀壞，而導(dǎo)致白斑的形成。鍛煉很重要：加強(qiáng)鍛煉，可使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減小的目的。運(yùn)動(dòng)方式可因人而宜，可以打球、跑步、跳舞、爬山、游泳等，運(yùn)動(dòng)量要由小到大，循環(huán)漸進(jìn)，以運(yùn)動(dòng)后不覺乏力、明顯氣喘為度。

你好，防曬是基礎(chǔ)：要避免強(qiáng)日光照射，因少數(shù)人可能存在遺傳素質(zhì)，如是這樣，強(qiáng)光照射后可引起黑色素細(xì)胞的毀壞，而導(dǎo)致白斑的形成。人們生活上應(yīng)該多了解白癜風(fēng)常識(shí)積極預(yù)防，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，飲食上糾正挑食，偏食的習(xí)慣，生活上注意皮膚護(hù)理，避免外傷，曬傷，多注意鍛煉身體，增強(qiáng)身體各方面體質(zhì)，抵御外界激發(fā)，預(yù)防白癜風(fēng)。

你好，建議您要帶孩子到專業(yè)兒童醫(yī)院檢測(cè)一下兒童的免疫力、如何避免兒童白癜風(fēng)發(fā)生，微量元素等指標(biāo)。家長(zhǎng)要及時(shí)給孩子提高免疫力、補(bǔ)充微量元素。這個(gè)能有效預(yù)防兒童白癜風(fēng)，也是預(yù)防兒童白癜風(fēng)的必要條件。