脂肪肝患者在飲食方面需要特別注意，適宜喝的有綠茶、山楂水、枸杞茶、燕麥粥、蔬菜汁等，適宜吃的有新鮮蔬菜、水果、優質蛋白食物、粗糧、低脂奶制品等。 1.綠茶：含有茶多酚等成分，有助于抗氧化和減輕肝臟負擔。 2.山楂水：能促進消化，降低血脂，對脂肪肝有一定益處。 3.枸杞茶：具有養肝明目、滋補肝腎的作用。 4.燕麥粥：富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。 5.蔬菜汁：如胡蘿卜汁、黃瓜汁，富含維生素和礦物質。 6.新鮮蔬菜：如西蘭花、芹菜等，富含維生素和膳食纖維。 7.水果：如蘋果、橙子，提供維生素和抗氧化物質。 8.優質蛋白食物：如魚肉、雞肉、豆類，有助于肝細胞修復。 9.粗糧：如玉米、糙米，增加飽腹感，控制熱量攝入。 10.低脂奶制品：補充蛋白質和鈣。 總之，脂肪肝患者的飲食調整至關重要，合理選擇飲品和食物有助于控制病情。但飲食調整只是綜合治療的一部分，患者還需適量運動，定期復查，必要時遵醫囑治療。

你好,　治療原則是去除病因調整飲食增加運動合理用藥治療，建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.　

（1）控制總熱量：輕度脂及肝每日每分折體重供給30千卡的卡的熱量，重者每日每公折休重17～25千卡熱量，使體重漸減輕，利于肝功能的恢復。（2）蛋白質每日供給患者蛋白質80～100克為宜。（3）脂肪：每日供給脂肪35～50克，最好供給含不飽和脂肪酸較高的植物油。（4）碳水化合物：給低碳水化合物的飲食，禁食蔗糖、果糖等，每日供給碳水化合物200～300克為宜。（5）食鹽：控制食鹽在5-6克為宜。（6）禁飲酒及含酒精的飲料。（7）一日進食4餐為宜。以前總愛和一群朋友出去吃夜宵喝酒時間久了我竟然被說得了脂肪肝，當時也沒在意但時間久了身體確實有些不適，藥我也不喜歡吃，剛好在網上看到了九味甘本青茶看別人評價都不錯就買了一盒試度，一盒下來確實不錯身體都輕松不少，現在我都不定直堅持在喝