保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減小紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、激發性食物。預防各種外傷。防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。

白癜風患者在日常生活上首先要養成好的生活習慣，作息習慣，勞逸結合，糾正偏食，挑食等不良習慣，加強鍛煉，提高免疫力，遇到不順心的是積極調整心態，保持樂觀的心態面對。 糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。加強體育鍛煉，增強免疫功能。

白癜風患者日常護理需要注意：飲食方面要避免吃一些激發性較大的食物，辣椒，魚蝦，大蒜，羊肉，牛肉等屬于發物，患者也需要避免，得了白癜風可以多吃些動物肝臟，新鮮蔬菜，豆制品，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等富含酪氨酸的食物，合理飲食，保障營養均衡，輔助白癜風治療。白癜風患者護理還要注意平常穿衣選擇一些寬松，棉質衣物，避免外傷，飲食上注意忌口，出門注意防曬，養成好的生活習慣，保持愉快的心情面對病情，對白癜風的治療也是有很大幫助的。