白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。平時穿衣宜寬大合身，并盡可能選用純棉制品，不可穿用化纖之類；避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時切不可用力搓擦皮膚，以減小損傷；做好勞動防護、減小直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物；平時可以多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、奶、菜（新鮮蔬菜、以及胡蘿卜、茄子、冬筍、木耳）豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干。盡量少吃辛辣激發性和富含維C的食物。避免喝酒，抽煙，熬夜，辛辣食物；保持樂觀情緒，適當的進行體育鍛煉，避免陽光曝曬。

白癜風的護理措施有應積極做好日常保健工作。在生活起居方面，病患應合理作息，不要熬夜，積極參加鍛煉身體;飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發物，但也不能因為忌口而導致營養不良，禁煙少酒;在心態方面，要培養積極健康的情緒，樂觀面對生活中的困難，避免暴怒等情緒，如有不良情緒要及時調節。得了白癜風應該注意調整自己的生活習慣，科學飲食，注意忌口，辣椒，大蒜等激發性食物先不要吃，魚蝦，羊肉等發物也避免，注意做好防曬措施，避免外傷出現，積極的鍛煉，提高免疫力，注意維護身心健康，消除不良情緒，良好的心態更利于治療。

問題分析：白癜風患者要保持心情舒暢，避免出現精神創傷、過度勞累以及憂慮過度等，頸部白癜風該加強日常防護，少吃辛辣激發性食物如酒，另外建議患者及時到正規的白癜風專業醫院檢測治療，以免延誤病情。指導意見：一旦確診白癜風后應該第一時間要注意治療，抓住治療時機，多了解白癜風常識，做好自身的護理，遵守醫囑，規范用藥，保持愉快心情治療