判斷是否患有抑郁癥，需綜合考慮情緒狀態、興趣喪失、睡眠障礙、自我評價、軀體癥狀等。 1. 情緒狀態：長時間感到情緒低落，內心壓抑，容易悲傷、焦慮甚至憤怒。 2. 興趣喪失：對以往喜歡的活動或事物失去興趣，缺乏動力和熱情。 3. 睡眠障礙：出現入睡困難、多夢易醒、早醒等睡眠問題。 4. 自我評價：過度貶低自己，覺得自己一無是處，充滿自責和內疚。 5. 軀體癥狀：可能有頭痛、頭暈、乏力、食欲不振、心慌等身體不適。 如果出現上述多種癥狀且持續較長時間，影響到正常生活，應及時尋求專業幫助。可前往正規醫院的精神心理科就診，醫生會通過詳細的評估和檢查來確定是否患有抑郁癥，并給予相應的治療建議。治療方法包括心理治療、藥物治療等。常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但使用藥物務必遵醫囑。

抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為.抑郁癥的自我療法　情緒自我調節的方法.去影劇院看一部熟悉而又喜歡的影片..關上電話機,在愜意的溫水浴盆里好好休息一下..為自己買一束鮮花..打開唱機,閉上眼睛舒舒服服地坐著聆聽一段熟悉而美妙的音樂..附近如有公園或花園,可去那里散散心..回憶你一生中曾經擁有的最幸福的時光..去郊外一游..給愛說笑話,懂幽默的朋友或親人掛個電話..給自己斟上一杯葡萄酒,品嘗一份特別精美的食品..隨意作愉快的遐想,哪怕只有五分鐘.

您好，您確實有抑郁的表現，尚不能確診。這世上每天都有人做人流，何止你一個？人生不如意常有七八九，何止人流這件事？當初為什么要做人流？既然已經發過了，就不要后悔，后悔也沒用。想開一點，再懷一個就好了，如果你不調整心情，很難懷上，即使懷上也會影響胎兒的，你想讓你未來的孩子有人格障礙嗎？或者遺傳你的抑郁心理嗎？過去的就過去吧，你可能是在報怨你老公和家人。想辦法再懷上一個，所有問題都解決了，你說呢？醫生詢問：持續多長時間？身體有沒有什么疾病？祝您健康

親，理解你的哈，其實有時候可能是角色還沒有轉換好的原因，不要太過于擔心了，一個人帶寶寶不容易的，其實也就小時候不好帶，大了就好了，堅持吧，放松一下心情，既然當了媽媽就要學著堅強

您好,從您所說的資料來看,您有抑郁癥的傾向抑郁性神經癥有哪些臨床表現?情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑郁。盡管如此，患者抑郁程度一般并不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕松的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環境(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在于不愿負責任。一般說，抑郁性神經癥很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。(4)軀體癥狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫生求助。這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些癥狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失抑郁癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活