補鋅的藥物有多種，如葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅膠囊等。在選擇時需綜合考慮個人情況、藥物成分、適用人群等因素。 1. 葡萄糖酸鋅口服液：其鋅含量適中，吸收較好，適用于兒童、青少年及成人因缺鋅引起的生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不良等。 2. 賴氨葡鋅顆粒：除了補充鋅元素，還含有賴氨酸，有助于改善食欲，促進生長發(fā)育，常用于兒童缺鋅的補充。 3. 甘草鋅膠囊：具有促進創(chuàng)傷愈合的作用，對于因缺鋅導(dǎo)致的口腔潰瘍等有一定療效。 4. 硫酸鋅糖漿：價格相對較低，能有效補充鋅元素，但口感可能不太好。 5. 枸櫞酸鋅片：適用于各種缺鋅情況，吸收穩(wěn)定。 在選擇補鋅藥物時，建議先咨詢醫(yī)生或藥師，了解自身的缺鋅情況，再根據(jù)個人需求和身體狀況選擇合適的藥物。同時，應(yīng)注意飲食均衡，多攝入富含鋅的食物。

建議吃新稀寶牌鋅硒寶片。常見補鋅制劑的比較：第一代無機鋅——代表產(chǎn)品“硫酸鋅”：有明顯副作用，現(xiàn)市場基本已經(jīng)淘汰。第二代有機鋅——代表產(chǎn)品“葡萄糖酸鋅”、“甘草鋅”：吸收率一般，副作用略小，對于腸道功能發(fā)育不全的兒童不適宜。第三代生物鋅——代表產(chǎn)品“蛋白鋅”：吸收率高，無任何副作用。新稀寶牌鋅硒寶片是這一代產(chǎn)品的主要代表。

建議口服葡萄糖酸鋅試試，食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、蛋黃，魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發(fā)生缺鋅現(xiàn)象，即使已經(jīng)缺鋅，也會很快補上.

為什么一定要吃藥呢？孩子還小，如果缺鋅不是特別嚴重建議還是在網(wǎng)上找一些補鋅的食物給孩子吃，不要把希望寄托在藥物上邊。常言道：“是藥三分毒”，吃的藥多了對孩子的體質(zhì)不好的。

鋅是人體必需的微量元素之一,在人體生長發(fā)育過程中起著極其重要的作用,常被人們譽為“生命之花”和“智力之源”.鋅是人體必需的微量元素之一,在人體生長發(fā)育過程中起著極其重要的作用,常被人們譽為“生命之花”和“智力之源”.鋅是人體必需的微量元素之一,在人體生長發(fā)育過程中起著極其重要的作用,常被人們譽為“生命之花”和“智力之源”.常見補鋅制劑的比較：　　第一代無機鋅——代表產(chǎn)品“硫酸鋅”：有明顯副作用,現(xiàn)市場基本已經(jīng)淘汰.　　第二代有機鋅——代表產(chǎn)品“葡萄糖酸鋅”,“甘草鋅”：吸收率一般,副作用略小,對于腸道功能發(fā)育不全的兒童不適宜.　　第三代生物鋅——代表產(chǎn)品“蛋白鋅”：吸收率高,無任何副作用.　　　　盡量避免長期吃精制食品,飲食注意粗細搭配；　　　多吃含鋅豐富的食物；　　　如：牡蠣,魷魚,紅色肉類,動物肝臟等.　　已經(jīng)缺鋅人群必須選擇服用補鋅制劑；