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即問即答

產后出現腰背痛該如何應對

2024-10-13 11:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性腰背痛

問題：

產后腰背痛怎么辦？

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

產后腰背痛較為常見，可能由激素變化、肌肉勞損、姿勢不當、缺鈣、勞累等因素引起。 1.激素變化：產后女性體內激素水平改變，會使骨盆韌帶松弛，容易引發腰背痛。 2.肌肉勞損：分娩過程中，腰部肌肉用力過度，可能造成勞損。 3.姿勢不當：如哺乳姿勢不正確，長時間彎腰抱孩子等，會加重腰部負擔。 4.缺鈣：產后哺乳，鈣質流失較多，若補充不足，易導致骨質疏松，引起腰背痛。 5.勞累：產后照顧孩子，休息不足，身體疲勞，也會誘發腰背痛。產后腰背痛雖然常見，但通過合理的調養和治療通常可以緩解。產婦要注意休息，保持正確姿勢，適當補充營養，必要時及時就醫。
2024-10-13 13:18

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谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

月子沒有做好吧，帶寶寶累的，都這樣啊注意腰部保暖
2024-10-13 13:18

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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

這情況考慮是腰肌勞損的可能，建議你找中醫辨證的
2024-10-13 13:18

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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

很正常，多補鈣，吃內臟，還有堅果和骨頭湯。
2024-10-13 13:18

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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

產后腰背痛很多人都會有這種感覺，大概三到半年左右才能恢復到正常的狀態。產后肌肉的無力不能保證脊椎的正常功能，這也會導致你的腰背疼痛。產后還有很多原因會導致你的腰背疼痛，比如你總要抱孩子，要彎腰給孩子換尿布，這都有可能讓你的腰背疼痛加重。
2024-10-13 14:12

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