產(chǎn)后抑郁癥的癥狀多樣，包括情緒低落、焦慮、睡眠障礙、自我評(píng)價(jià)降低、對(duì)嬰兒失去興趣等。 1. 情緒低落：產(chǎn)婦會(huì)長(zhǎng)時(shí)間感到悲傷、沮喪，甚至無(wú)緣無(wú)故哭泣。 2. 焦慮：總是處于緊張、不安的狀態(tài)，擔(dān)心自己無(wú)法照顧好嬰兒。 3. 睡眠障礙：入睡困難、多夢(mèng)易醒，導(dǎo)致白天精神疲憊。 4. 自我評(píng)價(jià)降低：覺(jué)得自己什么都做不好，缺乏自信。 5. 對(duì)嬰兒失去興趣：不愿意照顧嬰兒，甚至對(duì)嬰兒的需求反應(yīng)遲鈍。 6. 軀體癥狀：可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力、食欲不振等。 7. 注意力不集中：難以集中精力處理事情，思維變得遲緩。 8. 失去生活樂(lè)趣：對(duì)以往喜歡的活動(dòng)不再感興趣，社交減少。 產(chǎn)后抑郁癥對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒的健康都有不良影響，家人要密切關(guān)注產(chǎn)婦的情緒變化，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

你好，　　產(chǎn)后抑郁癥是婦女在生產(chǎn)過(guò)后經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題，因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)后，女性的身體心理方面都發(fā)生了改變，如果一時(shí)接受不了這種改變且作出調(diào)整無(wú)用的就有可能引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)：情緒低落、心情壓抑、孤獨(dú)、恐懼不愿見(jiàn)人，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，行為反應(yīng)遲鈍，注意力難以集中，對(duì)生活缺乏信心，對(duì)周?chē)囊磺惺ヅd趣，喪失社會(huì)能力等。涉及到女性心理變化導(dǎo)致的產(chǎn)后抑郁情況，應(yīng)以心理安慰及家人對(duì)產(chǎn)婦的適當(dāng)照料與支持為主。　　1.在產(chǎn)后2周內(nèi)出現(xiàn)下列5條或5條以上的癥狀，必須具備①②兩條，　　①情緒抑郁;　　②對(duì)全部或多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅;　　③體重顯著下降或增加;　　④失眠或睡眠過(guò)度;　　⑤精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯;　　⑥疲勞或乏力;　　⑦遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感;　　⑧思維力減退或注意力潰散;　　⑨反復(fù)出現(xiàn)死亡想法。如有疑問(wèn)可以繼續(xù)向我咨詢(xún)，祝你生活愉快！

.在各種心理障礙中，抑郁癥最為常見(jiàn)，患者情緒低落、不愿與人交往，嚴(yán)重者悲觀(guān)絕望，而運(yùn)動(dòng)療法防治抑郁癥作用獨(dú)特。因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)在加強(qiáng)新陳代謝的同時(shí)，能疏泄負(fù)性心理能量，防止抑郁癥的發(fā)作;而運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，又能產(chǎn)生積極的心理感受，并較快地提高情緒，消除抑郁癥狀。像你這種情況不能在拖下去了，很容易延誤病情的最佳治療時(shí)間，請(qǐng)你進(jìn)入我們頁(yè)面詳談，按動(dòng)（咨詢(xún)專(zhuān)家）四個(gè)字，就是答案上方的黃色長(zhǎng)方形，你可以針對(duì)你的情形與我們的在線(xiàn)人員詳談，他可以為你做詳細(xì)的解答，通過(guò)與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來(lái)的發(fā)展情形，以及想得到怎樣的治療，都會(huì)為你做詳細(xì)的解答，希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀，找到對(duì)應(yīng)的治療方法，早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾，最后祝你早日康復(fù)。.

很多新媽媽在產(chǎn)后常出現(xiàn)段時(shí)間的情緒抑郁不用擔(dān)心的。食物療法：可以吃小炒蝦仁香菇豆腐香蕉牛奶桃仁雞丁果仁巧克力等；服用皇家鹿苑產(chǎn)后助康膏也可以它包括益母草在內(nèi)的多種補(bǔ)血益氣上品，能徹底改善人體血行不暢引起的胸悶、心慌失眠、記憶力下降等，同時(shí)提高女性機(jī)體免疫力。了解一下祝健康