你好，如果出現這方面問題的男性朋友想要提高精子質量或成活率的話，首先應明確造成精子方面出現問題的原因是什么，才能夠正確的進行調整或治療，要不然的話，如果盲目治療或調整的話，不僅會沒有效果，反而可能會導致病情加重的情況出現。所以希望男性朋友能夠重視這方面的問題，及時到正規的醫院檢查或治療身體病情。

你好，對于改善男性精子質量方面的情況，如果不是病情所致，男性朋友可以通過平時注意飲食的方法進行調整，可以適量多食用富含蛋白質、合理補充礦物質和微量元素等食物，也就是注意補充身體所需的營養物質成分，能夠幫助正常的男性朋友保持精子質量和活動。但是如果是某些男性疾病造成的情況的話，如睪丸炎等病情，就需要男性朋友及時檢查治療病情，并注意調整精子質量和活力。

你好，身體出現精子活力或質量低的男性朋友，應及時調整和治療，不然的話會對生育方面造成一定的影響。但是不同的原因造成的病情不同，所以進行調理或改善的方法也不同，比較常見有的藥物治療、食物療法、按摩等方法，可以通過食物補充身體所需營養成分，有助于改善男人的精子質量與活力問題，希望男性朋友重視這方面問題，以免對身體健康或生育能力造成影響。